ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! (ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ)

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರಬಹುದು. "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ಅದು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?" ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕುಸಿತವು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 70 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.

1. ಸಕ್ಕರೆ ಶೇಖರಣೆ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ನೀವು ಊಟ ಮಾಡದಿರುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೇಂದ್ರ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತಹ ವಿಷವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಈಗ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಈ ಎರಡೂ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸವಾದ ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ಆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ, ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಷ್ಟೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು.
• ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೊಡಕುಗಳ ಉಲ್ಬಣ:ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ) ದಂತಹ ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಹಾನಿ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ (ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ) .

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ!

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ 'ಹೆಚ್ಚಿನ' ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 'ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ಗೊಂದಲದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಜಾಣತನ.

• ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ವೈನ್ (ಒಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವೈನ್)
• ಲಘು ಬಿಯರ್
• ನೀರು, ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಜಿನ್, ವೋಡ್ಕಾ, ವಿಸ್ಕಿಯಂತಹ ಮದ್ಯಗಳು

ಮದ್ಯಪಾನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.