ನಿರಂತರ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ, ಕಪ್ ಎತ್ತುವುದೂ ಸಹ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ? ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿರಬಹುದು. "ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಈ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳು (ಮುರಿದ, ಮುರಿತ), ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಡೆಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಗಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಮುಳ್ಳು ಇದ್ದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೀಲು ಸವೆದುಹೋಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ

ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ - "ಕೀಹೋಲ್" ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಆಧುನಿಕ, ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ (ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ಬರುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ದುರಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳ ಮೂಲಕ ತೆಳುವಾದ, ಉದ್ದವಾದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಕೂಲಗಳು: ಛೇದನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಗಾಯವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಕೀಲು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಕೀಲು ತೆರೆದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೀಲು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊಣಕೈ ಬದಲಿ). ಅನುಕೂಲಗಳು: ವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೀಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅದೇ ದಿನ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು . ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದರೆ, ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮಾತ್ರ ಮರಗಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜಂಟಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮೊಣಕೈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹೆಸರು	ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...
ಕ್ಯುಬಿಟಲ್/ರೇಡಿಯಲ್ ಸುರಂಗ ಬಿಡುಗಡೆ	ಮೊಣಕೈಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರ (ಉಲ್ನರ್ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯಲ್ ನರ) ಸೆಟೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಬ್ರಿಡ್ಮೆಂಟ್	ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸತ್ತ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಮೊಣಕೈ ಬರ್ಸೆಕ್ಟಮಿ	ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಊತ (ಬರ್ಸಿಟಿಸ್) ಉಂಟುಮಾಡುವ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವಾದ ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
ಮೊಣಕೈ ಬದಲಿ	ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸವೆದ ಕೀಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗವನ್ನು ಲೋಹ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
ಮುಕ್ತ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ORIF)	ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮರುಜೋಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಸೈನೋವೆಕ್ಟಮಿ	ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಪೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಟಾಮಿ ಜಾನ್ ಸರ್ಜರಿ	ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಉಲ್ನರ್ ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್) ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೋಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ.
ಸೋಂಕು: ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.
ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ.
ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು: ಮೊಣಕೈಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನರಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಈ ಹಾನಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ.
ಜೋಲಿ: ಜೋಲಿ ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಸ್ನಾನ: ಗಾಯವನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಜಲನಿರೋಧಕ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ಗಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಗ್ಗಿಸಲು, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೀಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇದು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .
ಮೊಣಕೈ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ಅವು ಕರಗುತ್ತವೆಯೇ?
ನೋವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ? ನನಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಬೇಕೇ?
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಾನು ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಜ್ವರ	ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಗಾಯದಿಂದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ	ಗಾಯದಿಂದ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಕೀವು ತರಹದ ದ್ರವ ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ತೀವ್ರ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.	ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ.
ತೀವ್ರ ಊತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ	ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಕೈ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ.	ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ.

ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿರಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲು ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಅದು ಬೇಸರ ಅಥವಾ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಜ್ವರ, ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವುದು.