ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಕೂಡ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವಂತೆ ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ (ESG) ಎಂದರೇನು?

ಹೆಸರು ಜಟಿಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ESG ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕತ್ತರಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ (ಹೊಟ್ಟೆ) ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ... ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೊಳವೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್ ವಿಧಾನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್‌ನಂತೆ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು (30%) ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

2. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಾಗ, ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ , ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಅರ್ಹರಲ್ಲದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಲ್ಲ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ESG ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತರೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು

ಮೊದಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ (ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಿದಾಗ) ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸುಮಾರು 8-10 ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ESG ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳ ಗುರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಅದನ್ನು "ಸ್ಲೀವ್" ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್ ತರಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ರೂಪಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನೀವು ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ESG ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊದಲ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ 15% ರಿಂದ 20% ರಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೊಜ್ಜು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಆಹಾರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು (ದ್ರವ -> ಪ್ಯೂರಿಡ್ ಆಹಾರ -> ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ) ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬೊಜ್ಜು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ESG ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಇರಬಹುದು.