ಕಳೆದ ವಾರ, ನಾನು ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ರಶ್ಮಿ (ವಯಸ್ಸು 27) ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಅವರು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಾಯಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರು.
"ಡಾಕ್ಟರ್ ಪ್ರಿಯಾ, ನನ್ನ ಹಾಲು ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಹಸಿದಿರುವುದರಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ನೀಡಬೇಕೇ?" ರಶ್ಮಿ ಭಯ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಳು.
ನಾನು ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ವಿವರಿಸಿದೆ: "ರಶ್ಮಿ, ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಚಿನ್ನದ ಮೊದಲ ಹಾಲು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಅಮೃತಶಿಲೆಯ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ."
🚨 ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು
ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಮಗು ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು).
- ಮಗು ಜನಿಸಿದ 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಹೆತ್ತಿಲ್ಲ (ದಿನ 3 ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ).
- ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಕಾಮಾಲೆ - ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಹರಡುವುದು).
- ತಾಯಿಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆ (ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು) ಇದೆ.
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಎದೆಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
1. ಬೇಗನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು: ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ: ತಾಯಿಯ ತೆರೆದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸ್ಕಿನ್-ಟು-ಸ್ಕಿನ್) ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಆಹಾರ: ಗಡಿಯಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಹಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದು, ಅಳುವುದು) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹಾಲುಣಿಸಿ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 12 ಆಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಸರಿಯಾದ ಸಂಪರ್ಕ (ಲ್ಯಾಚ್-ಆನ್ / ಲಗತ್ತು):ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢ ಹಾಲಿನ ಹೋಲಿಕೆ
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಮೊದಲ ಹಾಲು) | ಪ್ರೌಢ ಹಾಲು |
|---|---|---|
| ಉತ್ಪಾದನಾ ಸಮಯ | ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 1-3 ದಿನಗಳು. | ವಿತರಣೆಯ 4-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ. |
| ಗೋಚರತೆ | ದಪ್ಪ, ಚಿನ್ನದ ಹಳದಿ. | ತೆಳುವಾದ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ. |
| ಗಾತ್ರ | ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳು). | ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ). |
| ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ | ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಲಸಿಕೆಯಂತೆ). | ನೀರು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). |
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು
| ✔️ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು (ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು) | ❌ ಮಾಡಬಾರದು |
|---|---|
| ಮಗು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ಪು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು (ಅರಿಯೋಲಾ) ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. | ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ಗಳು/ಟೀಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. |
| ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. | ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ; ಮಗು ತನ್ನ ಎದೆಯನ್ನು ತಾನೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಿಡಿ. |
| ಮಗು ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. | ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ; ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ. |
❓ ನಿಮಗೆ ಇರಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು)
ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸ್ರವಿಸುವಾಗ ಅದು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲವೇ? ▼
ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದು ಗೋಚರಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೀರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ▼
ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ▼
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ತೆಗೆಸದಿರುವುದು. ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಪ್ಪು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದರಿಂದಲೂ ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ (ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್) ನಂತರ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ▼
ಇಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನ) ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದಿಂಬಿನಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ (ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಹಿಡಿತ) ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ