ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿವೆಯೇ? (ಚಪ್ಪಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುತೂಹಲವಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವೂ ಇರಬಹುದು ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, 'ಓಹ್, ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆಯೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು:

• ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು: ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು: ಈ ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ತನದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಬಹುತೇಕ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು: ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಬದಲು ಮುಳುಗಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10% ರಿಂದ 20% ರಷ್ಟು ಜನರು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ!

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿವೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬುಡ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರಬಹುದು.
• ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳು: ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಗಾಯ, ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾವು ಮುಂತಾದವು ಬೆಳೆದರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತನ ನಾಳದ ಎಕ್ಟಾಸಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಬಹುದು.
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ತನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮುಟ್ಟು ನಿಂತಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮುಳುಗಲು ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ:ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ತನಗಳ ಊತ: ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಳುಗಬಹುದು. ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ತನ ಕಾಯಿಲೆ: ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಪ್ಯಾಗೆಟ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಆಫ್ ದಿ ಸ್ತನ: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಪ್ಪಟೆ ಅಥವಾ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹರಡಿದಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಬಹುದು.

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಂಕೇತವೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ . ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಅದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬದಲಾದರೆ , ಅಂದರೆ ಅವು ಮೊದಲು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದರೆ, ಅದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಇಂಡೆಂಟ್ ಆಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎದೆ ಅಥವಾ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ).
• ಸ್ತನದ ಚರ್ಮವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಒಳಗೆ ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ .
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತುರಿಕೆ (ಪ್ರುರಿಟಸ್) ಆಗುತ್ತದೆ .
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ (ಹಾಲು ಅಲ್ಲ) ಸ್ರಾವ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ .
• ನನಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್
• ಸ್ತನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್)
• ಸೂಜಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು)

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚೀಲಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ/ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯ

ಹೌದು, ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅವರಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ಹೊಸ ತಾಯಿ ನಿಮಾಲಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿವೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಅಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಾಲಿ ಕೂಡ ದುಃಖಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?" ಎಂದು ಅವಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೂಲಕ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು! ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಹಾಫ್‌ಮನ್ ತಂತ್ರ: ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದೂರ ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆ: ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕೂಡ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸಿ (ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಂತೆ). ಇವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. (ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು.)
• ಹೀರುವ ಸಾಧನ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ಲಾಚ್ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ತೆಳುವಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕವರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವುಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿವೆ. ಅದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕಾಣುವ ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆಯೇ?

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಥವಾ, ಹಾಫ್‌ಮನ್ ತಂತ್ರದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಜನರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಪೆರಿಡಕ್ಟಲ್ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ?

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಭರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದರ ಕಲ್ಪನೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. (ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.) ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ

ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಾಗಲಿ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.

` ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಸ್ತನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು