ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಬರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ಓಹ್, ಡಾಕ್ಟರ್, ಅವನು ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಕೇಕ್ ತುಂಡನ್ನು ತಿಂದಾಗ, ಅವನ ತುಂಟತನ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ." ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ADHD ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ? ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ಮೊದಲು, ADHD ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಈ ಕಥೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ADHD (ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ADHD ಮಗುವಿನ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ತಪ್ಪು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
- ಅಜಾಗರೂಕತೆ: ಒಂದೇ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ . ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
- ಅತಿ ಚಟುವಟಿಕೆ : ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಚಡಪಡಿಸುವುದು, ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು. ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಯೋಚಿಸದೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಪೋಷಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಂತೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ 'ಬಣ್ಣ' ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ?
ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಟರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ?
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು 2007 ರಲ್ಲಿ ಯುಕೆಯ ಆಹಾರ ಮಾನದಂಡಗಳ ಸಂಸ್ಥೆ ನಡೆಸಿತು.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 300 ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. 3 ಮತ್ತು 8-9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಆ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
| ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಕಾರ | ವಿಷಯ |
|---|---|
| ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣ 1 | ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು (ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಹಳದಿ, ಕಾರ್ಮೊಯಿಸಿನ್, ಟಾರ್ಟ್ರಾಜಿನ್, ಪೊನ್ಸಿಯೊ 4R) ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕ ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್. |
| ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣ 2 | ಇತರ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು (ಕ್ವಿನೋಲಿನ್ ಹಳದಿ, ಅಲ್ಲುರಾ ಕೆಂಪು, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಹಳದಿ, ಕಾರ್ಮೊಯಿಸಿನ್) ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್. |
| ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣ 3 (ಪ್ಲೇಸಿಬೊ) | ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪಾನೀಯ. |
ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, 8 ಮತ್ತು 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ನಡವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೂ, ಎರಡನೆಯದು ಅಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ, ಕೆಲವು ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ಹಾಗಾದರೆ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೇ?
ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ, ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ.
ADHD ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿದೆ.
- ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ADHD ಪೀಡಿತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವು ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂದರೆ ತುಂಟರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?
ಇದು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವ ಕಥೆಯಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕೇಳುವ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಿಹಿ ಆಹಾರ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯಿದೆ. ನಾವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು) ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆ ಸಕ್ಕರೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು 'ಸಕ್ಕರೆ ರಶ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕನಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, 'ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?' ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.
1. ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 'ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
2. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಟಾಫಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಬದಲಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
4. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ADHD ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದುವ ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಕೇಳುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕೆಲವು ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ADHD ಇರುವ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚೇಷ್ಟೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
- ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ, ಗಮನ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳಿದ್ದರೆ, ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.