ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. "ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆಯೇ?" ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಕ್ಟೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಬೇಗನೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಕಾರಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು | ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಕಾಫಿ, ಟೀ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಬೇಗನೆ ತುಂಬಬಹುದು. |
| ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI) | ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸುಡುವಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ (ಪುರುಷರಿಗೆ), ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ) ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ | ಇದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. |
ಮಧುಮೇಹದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆಗ ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ : ಎಷ್ಟೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು: ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ.
- ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ: ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಯಾಸ: ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
- ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ: ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು ವಿಳಂಬ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯವೂ ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಮಧುಮೇಹವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ .
ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
| ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ | ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಾಣುತ್ತದೆ? |
|---|---|
| HbA1c ಪರೀಕ್ಷೆ | ಇದು ಕಳೆದ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 6.5% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಧುಮೇಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5.7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ | ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಪವಾಸ (ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳು) ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆ. 126 mg/dL ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು (ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮಧುಮೇಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (OGTT) | ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೌಲ್ಯವು 200 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 140 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ರಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ | ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯವು 200 mg/dL ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರಬಹುದು. |
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಹೋಗುವುದು (ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ) ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಮಧುಮೇಹದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ