ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಲಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಸಂತೋಷ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೆರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಂದು, ನುರಿತ ವೈದ್ಯರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 'ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೊಸಿಯಾ' ಎಂದರೇನು?

ಈ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಒಂದು ಭುಜ (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಎರಡೂ ಭುಜಗಳು) ತಾಯಿಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಾವು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಚೀಲ ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಭುಜ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ 'ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆ' ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆಯು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ "ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ" ಸ್ಥಿತಿ ಬಂದಾಗ ಮಗುವಿನ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡ ಭುಜವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇನಾ ಮೇ ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಎಂಬ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು 'ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು' ವಿಧಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವ ವಿಧಾನ .

ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟದೊಳಗಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಗುವಿನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯ. ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹಂತಗಳು	ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ವಿವರಣೆ
ಹಂತ 1: ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು	ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಭುಜವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 2: ಒಂದು ಕಾಲು ಎತ್ತಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ)	ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಭುಜವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಭುಜದವರೆಗೆ ಎತ್ತುವುದು. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 'ಓಡುವ ಸ್ಟಾರ್ಟ್' ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ. ಇದು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 3: ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ)	ಈ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಭುಜವನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಶೋಲ್ಡರ್ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ ನಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆ ಆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?

ಈ ವಿಧಾನದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಮಗುವಿನ ಭುಜವು ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿತ್ತೋ ಅಲ್ಲಿಂದ ಪುನರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ,

ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮುಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ:ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅದು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ) ಅಥವಾ ಸಿಮ್ಫಿಸಿಯೋಟಮಿ (ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು) ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲವೇ?

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅನುಸರಿಸುವ "ಕುಶಲತೆಯ ಅನುಕ್ರಮ"ವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಮಗು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅವರ ಏಕೈಕ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಭುಜದ ಡಿಸ್ಟೋಸಿಯಾ ಎಂಬುದು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಭುಜವು ತಾಯಿಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್ಕಿನ್ ಕುಶಲತೆ ಎನ್ನುವುದು ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಭುಜವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸರಳ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗು ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಯಪಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.