ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯೇ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು `(ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಒಟ್ಟು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಭಾಗಶಃ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸಬ್‌ಟೋಟಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ" ಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುಮಾರು 80% ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ "ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್" ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾಗಶಃ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು?

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು , ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (NSAID ಗಳು), ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಫರಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಉಪವಾಸ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಅರಿವಳಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಕ್ಯಾತಿಟರೈಸೇಶನ್: ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ (`ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್`) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಈ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

3. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದೊಡ್ಡ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ (ಓಪನ್ ಸರ್ಜರಿ) ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಬಳಸಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳ ಮೂಲಕ (ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ) ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ: ಇದು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

5. ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕುವುದು: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಛೇದನಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಆಹಾರ ಸೇವನೆ: ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮಗೆ ಗಂಜಿಯಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾದ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ: ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ: ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯಾಣ. ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಸೋಂಕು, ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು "ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ" ಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಸುಮಾರು 6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ:ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ನಡೆಯುವಂತಹ ಹಗುರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಅತಿಸಾರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಊತ, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಕೀವು
• ಜ್ವರ