ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ . ಈ ಅಂಗಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (GI ಟ್ರಾಕ್ಟ್) ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

1. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಜಠರದುರಿತ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ರಾಸಾಯನಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಯು (ವಾಯು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು) ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ) ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು "ಇದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅತಿಸಾರ - ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ .
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
• ಜ್ವರ
• ಚಿಲ್ಸ್
• ಆಯಾಸ
• ಮೈ ನೋವು

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಾವು "ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ, ಅದು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು) ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಠರದುರಿತದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ:

• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು
• ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕು
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು

ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60% ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೊರೊವೈರಸ್ ಮಾತ್ರ ಸುಮಾರು 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವರು "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು:

• ನೊರೊವೈರಸ್
• ರೋಟವೈರಸ್
• ಆಸ್ಟ್ರೋವೈರಸ್ `(ಆಸ್ಟ್ರೋವೈರಸ್)`
• ಅಡೆನೊವೈರಸ್ `(ಅಡೆನೊವೈರಸ್)`
• ಕ್ಯಾಲಿಸಿವೈರಸ್
• ಸಪೋವೈರಸ್

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜಠರದುರಿತ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ `(ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್)`
• ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಡಿಫಿಸೈಲ್ (ಸಿ. ಡಿಫ್)
• ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ (ಇ. ಕೋಲಿ)
• ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ
• ಶಿಗೆಲ್ಲ
• ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿ (ಸ್ಟ್ಯಾಫ್)

ಪರಾವಲಂಬಿ ಜಠರದುರಿತ

ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್
• ಕ್ರಿಪ್ಟೋಸ್ಪೊರಿಡಿಯೋಸಿಸ್
• ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿಯಾಸಿಸ್
• ಅಮೀಬಿಯಾಸಿಸ್ (ಅಮೀಬಿಕ್ ಭೇದಿ)

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಜಠರದುರಿತ

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್
• ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲೊಸಿಸ್

ರಾಸಾಯನಿಕ ಜಠರದುರಿತ

ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಇತರವುಗಳು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು:

• ಭಾರ ಲೋಹಗಳಿಂದ ವಿಷ ಸೇವಿಸುವುದು
• ವಿಷಕಾರಿ ಅಣಬೆಗಳಂತೆ ಸಸ್ಯ ವಿಷಗಳು
• ಕೊಕೇನ್
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು `(ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು)`
• ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
• `NSAID'ಗಳ (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು) ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
• ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
• ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೋಂಕು ತಗಲಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಶೌಚಾಲಯಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯದ ಜನರ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಲದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಇತರರು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಅವರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗ ಹರಡಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಹಾರ, ನೀರು ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಇತರರಿಗೂ ಇದು ಬರಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸೋಂಕು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ.ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮುಟ್ಟಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಜುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ. (ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು)
• ನೀವು ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಹಸಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ವಿದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮದ್ಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು - ಲವಣಗಳನ್ನು - ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಲವಣಗಳು ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ! ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜಠರದುರಿತ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜಠರದುರಿತವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಜಠರದುರಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಪೋಷಣೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬದಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಲವಣಯುಕ್ತ (IV ದ್ರವಗಳು) ನೀಡುವುದು.
• ಪೇರೆಂಟರಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ದಣಿದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಹಾಕದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ .
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಷದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತೇನೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಬಂದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೊರೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಬಾವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಶಾಲೆಗಳು, ಡೇಕೇರ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯವರೆಗೆ ಆಹಾರವು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ, ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯಾಣ: ವಿದೇಶ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರ ವಿಷ ("ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅತಿಸಾರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಬರುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ವಸ್ತು ಬಳಕೆ: ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸರಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ತಿನ್ನಲು (ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು) ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು:

• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಸೂಪ್ ಸಾರುಗಳು
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
• ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್ (ಟೋಸ್ಟ್)
• ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ
• ಸೇಬು ಸಾಸ್
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು (ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್)
• ಐಸ್ ಚಿಪ್ಸ್
• ಜೀವನಿ ನಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಜಲಸಂಚಯನ ಸೂತ್ರಗಳು

ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು (ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು):

• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು - ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹವು.
• ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಮದ್ಯ
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
• ಚಿಪ್ಸ್ ನಂತಹ ಖಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳು
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಆಹಾರಗಳು
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಐದು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಜ್ವರ ಅಥವಾ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (104 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ.
• ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ.
• ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ.
• ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ವಾಂತಿ.
• ಬದಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇದು ಕೂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

• ಜಠರದುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ (ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು) .

ಜಠರದುರಿತವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಉರಿಯುವಾಗ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ .

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಬಿರುಗಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಠರದುರಿತವು ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ!

` ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಸೋಂಕು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ