ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ವಿಚಿತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು "(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಿ, ಮೊದಲು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ, (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವಿಷಯ ಇಷ್ಟೇ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಅಂಡ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಜಿಯಂತಹ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡೈಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ (DAO) ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯೇ? ಅಥವಾ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು (ಸೂಡೋಅಲರ್ಜಿ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆ ಕಂಡರೂ, ಕಾರಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ಆಹಾರ). ಆದರೆ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ನಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಾದಕತೆ) ಅಥವಾ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ವಿಷ) ಗೆ ಸಮಾನವೇ? ಅದೂ ಅಲ್ಲ. (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಾದಕತೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಹಾಳಾದ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ನಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ನಿಂದಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಲಕ್ಷಣಗಳುಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಅತಿಸಾರ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ: ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ: ತಿನ್ನಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಾಗುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
• ತಲೆನೋವು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತಹ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು: ಶೀತದಂತೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ): ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ತುರಿಕೆ: ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದದ್ದು ಅಥವಾ ದದ್ದು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಉಬ್ಬಿದ ದದ್ದು .
• ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗುವುದು: ಹಠಾತ್ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗುವುದು.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ): ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
• ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟು).
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ನೋಡಿ, ಸರಿಯೇ? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡೈಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ (DAO) ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು DAO ಕಿಣ್ವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ DAO ಕಿಣ್ವ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ "(DAO)" ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹಳೆಯದಾಗಿಸಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ (ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು) ಎಂಬ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ವಿಮೋಚಕಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈನ್, ಬಿಯರ್, ಷಾಂಪೇನ್.
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ: ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಕನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಚೀಸ್‌ಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯದಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್‌ಗಳು.
• ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್: ಹುದುಗಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು.
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಟೊಮೆಟೊ, ಬದನೆಕಾಯಿ, ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು: ಅನಾನಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ನಂತಹ ಮೀನುಗಳು. ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಮತ್ತು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು.
• ಲೈಕೋರೈಸ್.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್.
• ಹಂದಿಮಾಂಸ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ.
• ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.

ನೀವು ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು "(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್)" ತಿಂದಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಭಾಗ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಂದು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ ಸವಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು 'ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು '(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್)' ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಗೆ ಏನಾದರೂ ಔಷಧಿ ಇದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ , ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• (H1 ಮತ್ತು H2 ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು): ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ (ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು) ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಂತರ, (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ (ಸೆಟಿರಿಜಿನ್), (ಲೊರಾಟಾಡಿನ್), (ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು (H1 ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು). ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ (ರಾನಿಟಿಡಿನ್), (ಫಾಮೊಟಿಡಿನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು (H2 ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು) ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.
• (ಮಾಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು): (ಕ್ರೋಮೋಲಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು (ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು) ನಿಂದ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು), (ಲ್ಯುಟಿಯೋಲಿನ್) ಮತ್ತು (ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್), ಸಹ ಈ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು? (ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , "ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್" ಎಂಬ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ 1990 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಹಠಾತ್ ಊತ.
• ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ (ಇದು ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು).

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು/ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು) (ವಿಶೇಷವಾಗಿ (ಎಕ್ಸ್-ರೇ), (ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾದವುಗಳು) ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಇರುವವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಇದರಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯೋ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೋ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನೋ ಎಂದು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• "ಡಾಕ್ಟರ್, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೋ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೋ?"
• "ನನಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?"
• "ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಗೂಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿವರಣೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

• ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂಬುದು ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗವಲ್ಲ.
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಇದು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ.
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ "(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್)" ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!