ನೀವು ಗುಂಗುರು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ದಪ್ಪ, ಗುಂಗುರು ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೇರ ಕೂದಲಿನಿಗಿಂತ ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಗುರು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲ ರಚನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳು (ಡಿಎನ್ಎ) ಮತ್ತು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಸುರುಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೂದಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಅದೇ ಸುಂದರವಾದ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮಾದರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶೇ. 90 ರಷ್ಟು ಭಾಗವು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲಿನ ಬುಡದೊಳಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬಂಧಿತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯು ಕೂದಲಿನ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೂಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಕೋನವು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಈ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳು (ಡಿಎನ್ಎ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ) ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಯಾವ ಆರೈಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
| ಸಲಹೆ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. | ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕಿತ್ತುಹೋಗಿ ಕೂದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. |
| ತೇವಗೊಳಿಸಿ | ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. |
| ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆರೋಗ್ಯ | ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಗಂಟು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ | ಕೂದಲನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಸಿಕ್ಕುಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಹಚ್ಚಿರುವಾಗ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ | ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದಾದರೆ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾಗಿಸುವುದಾದರೆ, ಶಾಖ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. |
ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
- ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ನ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲು), ವ್ಯಾಸವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ (ಒರಟಾದ ಕೂದಲು), ವ್ಯಾಸವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸರಂಧ್ರತೆ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಂಧ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿಗೆ ಒಂದು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು . ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ "ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿಗೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಳೆಯ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮಲಗುವುದು (ಪ್ಲಾಪಿಂಗ್ ತಂತ್ರ). ಅಥವಾ ನೀವು ರೇಷ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಗುರು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
- ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಬಾಚಬೇಡಿ. ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಸಿಕ್ಕು ಬಿಡಿಸಲು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಸಲ್ಫೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ