ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿದರೂ, ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ರೇಜರ್ ಎಳೆದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕಡಿತಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಂತಹ ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕೂದಲು ಶೇವ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕತ್ತರಿಸದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಹಂತಗಳು | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ |
|---|---|
| 1. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ | ಮೊದಲು, ನೀವು ಶೇವ್ ಮಾಡಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡನ್ನೂ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಶೇವ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೇಜರ್ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. |
| 2. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ | ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸೋಪಿನಿಂದ ಶೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಂತರ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| 3. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. | ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಶೇವ್ ಮಾಡಿ.(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಶೇವ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಶೇವ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿಯೇ ಶೇವ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಳಮುಖ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. |
| 4. ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ | ರೇಜರ್ನಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಶೇವ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೇಜರ್ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಕ್ಷೌರ ಮತ್ತು ಕಡಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| 5. ಕ್ಷೌರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. | ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. |
| 6. ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. | ರೇಜರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಂತಹ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಬ್ಲೇಡ್ ಬೇಗನೆ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತದೆ. |
| 7. ರೇಜರ್/ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ | ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಬ್ಲೇಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಮಂದ ಬ್ಲೇಡ್ನಿಂದ ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಳಪೆ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
ನೆನಪಿಡಿ, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸುವುದು. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶೇವ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?
ಮೊಡವೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು.), ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶೇವ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ:
- ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಶೇವ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ಸೇಫ್ಟಿ ರೇಜರ್ ಬಳಸಿ: ಸೇಫ್ಟಿ ರೇಜರ್ ಎಂದರೆ ಬ್ಲೇಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೇಜರ್. ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ರೇಜರ್ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಬ್ಲೇಡ್ ಹರಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಂದ ಬ್ಲೇಡ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಳೆದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ: ಮೊಡವೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಳಮುಖ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ: ಹೆಚ್ಚು ಬಲದಿಂದ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಿದರೆ, ರೇಜರ್ ಮೊಡವೆಗೆ ತಗುಲಿ, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ರೀತಿಯ ರೇಜರ್ಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವವು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ? ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ್ಟಿ-ಬ್ಲೇಡ್ ರೇಜರ್.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೇಜರ್ ಬಳಸಿ ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ, ಇತರ ರೇಜರ್ಗಳಂತೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಶೇವಿಂಗ್ ಪಡೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ.
ಹೊಸ, ಚೂಪಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಮಿತ ರೇಜರ್ ನಿಕಟ ಕ್ಷೌರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಿವೋಟಿಂಗ್ ಹೆಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೇಜರ್ ಗಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶೇವ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಶೇವ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಯಾವಾಗಲೂ ಹರಿತವಾದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಬಳಸಿ. ಮಂದವಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಡಿತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತದೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶೇವ್ ಮಾಡಿ.
- ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಇದು ಬ್ಲೇಡ್ನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶೇವಿಂಗ್ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ