ಈ 'ಊತ' ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೇನು? ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಯೋಚಿಸಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಿತಿಮೀರಿದರೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಿಖರವಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಉರಿಯೂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ವೈರಸ್‌ನಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ "ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರನ್ನು" ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂಡವನ್ನು ನಾವು ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಉರಿಯೂತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಾವು ನೋಡಲಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ.

ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ

ಹಠಾತ್ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದು. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ವೈರಸ್ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ , ಈ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಯಾವ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೂಪಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA), ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು: ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಐಬಿಡಿ (ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ).
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು COPD.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ.
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು: ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ದೇಹದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು .
• ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ .
• ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ .

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು: ಸತು, ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-3 ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು):ಇವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಏನಾದರೂ ಅನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗದೆ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದರೆ.
• ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ (ಮುರಿದ ಮೂಳೆ).
• ಕೀಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು.
• ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಘಟನೆಯಿಂದ ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ.