ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. "ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿರಂತರ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದೇ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೂಲ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಕ - ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ( ಯುಟಿಐ ) ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
- ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳು : ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಿಂಗಲ್ಸ್: ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ವೈರಸ್ನಿಂದ (`ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್`) ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು. ಯಾರಾದರೂ ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ವೈರಸ್ ದೇಹದ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಈ ವೈರಸ್ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಗಿ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇರುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಮರುಕಳಿಸುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ : ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕು. ಯಾರಿಗಾದರೂ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅದು ಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಯೋನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ಏಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಕಾರಣ | ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ | ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು 'ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳು' ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದಾಗ , ಸೋಂಕು-ವಿರೋಧಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಧೂಮಪಾನ | ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ | ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕುಸಿತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಕಳಪೆ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ | ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಕೈ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೋಂಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. |
| ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು | ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಯುಟಿಐಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. |
| ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಒಂದು ಅಂಗದ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ಅಂಗರಚನಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯುಟಿಐಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಮಧುಮೇಹ | ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಯೀಸ್ಟ್ನಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿಯು ಪಾದಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು | ಇವು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಬಹು ಮೈಲೋಮಾ | ಇದು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೋಶಗಳು ಸೋಂಕು-ಹೋರಾಟದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗವು ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. |
ಈ ಕಾರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗಬಹುದು. "ನನಗೂ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ, ಮೂತ್ರನಾಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು "ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ.
- ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ . ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
