ಈ ಕೆಮ್ಮು ಏಕೆ? (ಕೆಮ್ಮು) - ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಮ್ಮು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ಕೆಮ್ಮು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಮ್ಮು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮುಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಲಗಲು ಸಹ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕೆಮ್ಮು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ನಾವು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಏಕೆ? ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ? ಇಂದು ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕೆಮ್ಮು ಎಂದರೇನು? ನಾವು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಏಕೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಪ್ರತಿಫಲಿತ) . ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ (`(Airways)`) ಏನಾದರೂ ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ದೇಹವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

• ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆ: ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು, ವಾಹನಗಳ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಲೋಳೆ: ನಮಗೆ ಶೀತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು : ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ತೀರಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ (`(ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ)`): ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇವು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

• ಆಸ್ತಮಾ: ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಏಕೈಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕೆಮ್ಮು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ (ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್):ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು (ಶ್ವಾಸನಾಳ) ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಂತರ ಬರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ: ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕು. ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

• ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್: ಸೈನಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದೊಳಗಿನ ಕುಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಸೈನುಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್). ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD): ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬಂದು ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ.

• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ACE ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು) ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

• ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಕ್ಷಯರೋಗ (ಟಿಬಿ) ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ COVID-19 ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆಮ್ಮುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು vs ಉತ್ಪಾದಕ/ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು : ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಚಗುಳಿ ಇಡುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ಆಸ್ತಮಾ, GERD ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು: ಇದರಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಲೋಳೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣ (ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು) ಮತ್ತು ದಪ್ಪವು ಸೋಂಕಿನ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "(ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್)" ಮತ್ತು "(ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ)" ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು vs ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು

• ಹಠಾತ್ ಕೆಮ್ಮು (`(ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು)`):ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು "(ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್)" ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು (`(ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು)`): 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನಾವು ನೀಡುವ ಹೆಸರು ಇದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ , `(GERD)`, `(ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್)`, `(ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ)` ಮುಖ್ಯವಾದವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದರೂ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮು

ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಹಗಲಿಗಿಂತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಸ್ತಮಾ, ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ ಇರುವವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಕೆಮ್ಮು

ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು "ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ರಾಂಕೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗೋಣ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಮ್ಮಿಗೂ ಭಯಪಡಬಾರದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಆಸ್ತಮಾ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
• ನಾಯಿಕೆಮ್ಮು (ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್): ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು. ಇದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು "ಕೂಗು" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಇದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕ್ರೂಪ್: ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದ (ಸ್ಟ್ರೈಡರ್) ಕೇಳಿಸಬಹುದು.
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರತಿ ಕೆಮ್ಮಿಗೂ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತೇವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೇನು:ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಸುಡಬಹುದು. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯ "(ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್‌ಗಳು)" ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ: ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್‌ಗಳು (OTC ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್‌ಗಳು): ಇವು ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ "ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದ ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದ ಮಾಡಿದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದರೆ ರಕ್ತವು ಕಫದೊಂದಿಗೆ .
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (ಉದಾ. 102°F / 38.9°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಜ್ವರ.
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಜ್ವರ.
• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಊಹಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ .
• ಕೆಮ್ಮು 3-4 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಆಟವಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ (`(ಸೈನೋಸಿಸ್)`).
• ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ಉದಾ: ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ) ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ಕೆಮ್ಮು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
• ಇದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮೋ ಅಥವಾ ಕಫವಿರುವ ಕೆಮ್ಮೋ? ಕಫ ಯಾವ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ?
• ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಾ?
• ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಎದೆ ನೋವು) ಇವೆಯೇ?
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
• ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ?

ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ (`(ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್)`) ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ): ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.
• ಬಹುಶಃ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕಫ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರವೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ನಾವು ಇಂದು ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

• ಕೆಮ್ಮು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ. ಅದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಸರಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ (ಶೀತದಂತಹ) ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ "ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ" ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೇವಲ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಮ್ಮಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆಗ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

` ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ, ಆಸ್ತಮಾ, ಶೀತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, GERD