ನಿಮಗೂ ಎದೆ ಬಿಗಿತ ಇದೆಯೇ? ಬ್ರಾಂಕೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

'ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆಯೇ.

'ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್' ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ಬ್ರಾಂಚೊ' ಎಂಬ ಪದವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 'ಸಂಕೋಚನ' ಎಂದರೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದು, ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವುದು. 'ಬ್ರಾಂಚೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್' ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವುದು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ನೀರು ಹೊರಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗಿನ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳಂತೆ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳು ಹರಡಿರುವ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಗಾಳಿಯನ್ನು (ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್) ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಂತೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಾಳಗಳವರೆಗೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ?

ಈಗ ನೋಡಿ, ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪದರವಿದೆ. ಆದರೆ ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ನಂತರ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ , ಅಂದರೆ ಅವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಇದು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದು ನಂತರ ಮುರಿಯುವಂತಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆ ವಾಯುಮಾರ್ಗದೊಳಗಿನ ಜಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾನಲ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಸ್ಟ್ರಾವನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕಿ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ, ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸರಿ? ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

"ಈ ರೀತಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎದೆಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ."

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶ್ರಮದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ಉಬ್ಬಸ : ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಊದುವ ಶಬ್ದ. ಕಿರಿದಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಶಬ್ದವನ್ನು ಇತರರು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಎದೆ ಬಿಗಿತ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಭಾರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಿಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಮ್ಮು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿರಂತರ, ನೋವಿನ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೆಮ್ಮು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಆಯಾಸ : ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ದಣಿವು ಅನಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ ಬೇಗನೆ ದಣಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ.

ಆಸ್ತಮಾ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ

"ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಧೂಳು, ಪರಾಗ , ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು .
• ಹೊಗೆ (ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆ , ಸೌದೆಯ ಒಲೆಯ ಹೊಗೆ, ವಾಹನದ ಹೊಗೆ ).
• ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ , ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ).
• ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಕೆಲವು ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು).
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು.
• "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ನಗು ಅಥವಾ ಅಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ."

ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದೇ?

"ಹೌದು, ಆಸ್ತಮಾ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದರೂ, ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು."

• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನಂತಹ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು), ಔಷಧಿಗಳು (ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್‌ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ (ಕಣಜಗಳು, ಹಾರ್ನೆಟ್‌ಗಳು) ಗೆ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ): ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. COPD ಇರುವ ಜನರು ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಬಣ್ಣದ ಹೊಗೆ, ಧೂಳು) ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಸಂಕೋಚನದ ನಡುವೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ, ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ , ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ (ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್) . ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಂದಾಗ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್), ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ? ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: 1. ರಿಲೀವರ್ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು 'ತ್ವರಿತ-ನಿವಾರಕ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಸಾಲ್ಬುಟಮಾಲ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು . ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು) ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕಿರಿದಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಲಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. 2. ಪ್ರಿವೆಂಟರ್ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು 'ನಿಯಂತ್ರಕ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪು. ನೀವು ಪ್ರಿವೆಂಟರ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ರೋಗವು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

"ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿವಾರಕ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ . ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು." "ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ."

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾವು ಭಯಪಡಬೇಕೇ?

ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಇದು ದುಃಖಕರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ "ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಂತರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ)

ಆಸ್ತಮಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು (ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದು ಧೂಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ಹೇಳಿ (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ).
• ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್) ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ರಿಲೀವರ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಗದಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ (ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್) ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬ್ರಾಂಕೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಕಿರಿದಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆಸ್ತಮಾ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು COPD ಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು) ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆಗ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಬಹುದು.

"ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ."

ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ