ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಒಣಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುದ್ದೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಇವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ (ಎಲೆ ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ) ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹಜ.
ವಿರೇಚಕಗಳು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳೇ ವಿರೇಚಕಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ವಿರೇಚಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:
- ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪರಿಹಾರವಾಗದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆ: ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೊದಲು ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೇಚಕಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸದ ಹೊರತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿರೇಚಕವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ವಿರೇಚಕಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ
ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧದ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ವಿರೇಚಕ ಪ್ರಕಾರ | ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು (ನಾರಿನ ಪೂರಕಗಳು) | ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಲಕ್ಕೆ ಕರಗುವ ನಾರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಕರುಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಸೈಲಿಯಮ್ (ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್®), ಮೀಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ (ಸಿಟ್ರುಸೆಲ್®), ಫೈಬೋಗೆಲ್, ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೋಫಿಲ್ (ಫೈಬರ್ಕಾನ್®) |
| ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು | ಇವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನೀರಿನ ಅಂಶವು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. | ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್ (ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್®), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಫಿಲಿಪ್ಸ್® ಮಿಲ್ಕ್ ಆಫ್ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ), ಗ್ಲಿಸರಿನ್ |
| ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು | ಇವು ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಲವು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. | ಡಾಕ್ಯುಸೇಟ್ (ಕೊಲೇಸ್®) |
| ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು | ಇವು ಕೊಲೊನ್ ಒಳಗೆ ಜಾರು ಲೇಪನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. | ಖನಿಜ ತೈಲ |
| ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು | ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಮಲವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು (ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್) ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ (ಡಲ್ಕೊಲಾಕ್ಸ್®), ಸೆನ್ನಾ |
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ವಿರೇಚಕಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS) ಅಥವಾ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ (ಡುಫಲಾಕ್®), ಲಿನಾಕ್ಲೋಟೈಡ್ (ಲಿನ್ಜೆಸ್®) ಮತ್ತು ಲುಬಿಪ್ರೊಸ್ಟೋನ್ (ಅಮಿಟಿಜಾ®) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನಾ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶದ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೀರಬೇಡಿ; ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿರೇಚಕಗಳು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
- ಪುಡಿಗಳು: ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು.
- ದ್ರವಗಳು/ಸಿರಪ್ಗಳು: ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ದ್ರವ ಪ್ರಮಾಣಗಳು.
- ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು: ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ, ಕರಗಬಲ್ಲ ಔಷಧಿಗಳು.
- ಎನಿಮಾಗಳು: ದ್ರವವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳು.
ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು - ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ
ವಿರೇಚಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅವಲಂಬನೆಯು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ನೀವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೊಲೊನ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಎಳೆಯುವ ವಿರೇಚಕಗಳು ದ್ರವ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ: ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು: ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ,ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು (ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ)
- ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ, ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಾರದು. ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
- ಯಾವುದೇ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ತಯಾರಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಒದಗಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೀರಬಾರದು.
- ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಿರೇಚಕಗಳು, ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
