ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಉಸಿರಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, 'ಓ ದೇವರೇ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತವೇ?' ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಹಲವು ಬಾರಿ ಇದ್ದೀರಿ. ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಎದೆ ನೋವು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಜ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಎದೆ ನೋವುಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತವಲ್ಲ. ಹೃದಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯಪಡದೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು)
- ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಒತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ.
- ಈ ನೋವು ಎಡಗೈ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೇರೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.
| ಬಾಧಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ | ಸ್ಥಿತಿ/ಕಾರಣ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|---|
| ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು | ||
| ಹೃದಯ | ಹೃದಯಾಘಾತ | ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹಠಾತ್ ಅಡಚಣೆಯು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಹೃದಯ | ಆಂಜಿನಾ / ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ | ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಾಗಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಹೃದಯ | ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ | ಹೃದಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯು ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
| ಮಹಾಪಧಮನಿ | ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಛೇದನ | ಹೃದಯದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತನಾಳವಾದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಛಿದ್ರ. ಇದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ಊಹಿಸಲಾಗದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. |
| ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು | ||
| ಹೊಟ್ಟೆ | ಜಠರದುರಿತ / ಜಿಇಆರ್ಡಿ | ಎದೆಯುರಿ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಬರುವುದರಿಂದ (ಮೇಲಕ್ಕೆ) ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ಗ್ಯಾಸ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ | ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ | ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಎದೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. |
| ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳು | ||
| ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು | ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ | ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು (ಕಫ). ಎದೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. |
| ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು | ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ | ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ) ರೂಪುಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಡಿಲಗೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಆಗಿದೆ. |
| ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು | ಪ್ಲೆರಿಸಿ | ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪೊರೆಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. |
| ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳು | ||
| ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು/ಸ್ನಾಯುಗಳು | ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ / ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ | ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಊತ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ. ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದರೆ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. |
| ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು | ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು | ಬೀಳುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. |
ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ನ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇಸಿಜಿ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಕಾರಣ ಜಠರದುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ , ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಕಾಗಬಹುದು.
- ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಸೋಂಕು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿ ಅಡಚಣೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೋವಿನ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ.
ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಾದರೂ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಓಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
- ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಗ್ಯಾಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತಹ ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ನೋವು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿಗೆ ನೋವು ಹರಡುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.