ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ, ಬಗ್ಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಮಲಗಿದಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವಿದೆಯೇ? ಇವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, (ಎಡ-ಬದಿಯ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ) ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಎಡ ಕುಹರದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಪಂಪ್‌ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀರು ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೀಗೇ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಡ ಕುಹರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕೋಣೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ (ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಭಾಗ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀರನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಎಡ ಕುಹರವು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯ ಕೋಣೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಬಾಗದ ಬಲೂನನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಅದು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ (ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಭಾಗಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಗ. ಅದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪಂಪ್‌ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಬದಿಗಳಿವೆ, ಎಡಭಾಗ ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಡಭಾಗ: ಈ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಕಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ, ಶುದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪಾದಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಲಭಾಗ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ರಕ್ತವನ್ನು, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿಯೇ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗ ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ದುರಸ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಭಾಗಗಳು ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ದಕ್ಷತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ (ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತ: ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹಠಾತ್ ಅಡಚಣೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಒಂದು ಭಾಗ ಸಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ: ಒತ್ತಡವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು ದಣಿದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ದೋಷಗಳು (ವಾಲ್ಯುಲರ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ): ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಕವಾಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೆರೆಯದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ): ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯದಿದ್ದಾಗ, ಅದರ ಪಂಪಿಂಗ್ ದಕ್ಷತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ಅಮಿಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್) (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಖರಣೆ) ಅಥವಾ (ಸಾರ್ಕೊಯ್ಡೋಸಿಸ್) (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ . ಇದರರ್ಥ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಕಾರ್ಡಿಯೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ).
ಮಧುಮೇಹ.
ಬೊಜ್ಜು.
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ.
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ.
ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ., ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ನೀವು "ಓಹ್, ಇದು ಕೇವಲ ಶೀತ" ಅಥವಾ "ಇದು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಏನೋ " ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟಂತೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:

ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು: ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ:
ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದಾಗ, ಕೆಲವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ, ಬಾಗಿದಾಗ, ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಎದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಎದೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಲಗಿದಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕುಳಿತಾಗ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವೆನಿಸುತ್ತದೆ. (ಮಲಗಿದಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).
ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಿಲೋ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಊತ (ಎಡಿಮಾ): ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ :

ಕಾರ್ಡಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಆಘಾತ: ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಹೃದಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೃದಯ: ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಸಹಜತೆಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ): ಹೃದಯದ ಲಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು) ಮಾಡಬಹುದು:

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು):
ಬಿಎನ್‌ಪಿ (ಬಿ-ಟೈಪ್ ನ್ಯಾಟ್ರಿಯುರೆಟಿಕ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್) ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ವಿಶೇಷ ಜೈವಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ: ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಾಗೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಲವಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು:
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG/EKG): ಇದು ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECHO): ಇದು ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೋಣೆಗಳ ಗಾತ್ರ, ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪ, ಕವಾಟಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ (ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್) ಮುಂತಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಕೊರೊನರಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ:ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವಿಶೇಷ "(ಎಕ್ಸ್-ರೇ)" ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಎಂಆರ್ಐ (ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್): ಇದು ಹೃದಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಎಡಭಾಗದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ "ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ" ಅಥವಾ "ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ" ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು), ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ II ಗ್ರಾಹಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ARBಗಳು), ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಗ್ರಾಹಕ ನೆಪ್ರಿಲಿಸಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ARNIಗಳು): ಈ ವರ್ಗದ ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ವಿರೋಧಿಗಳು: ಇವು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ (ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ) ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣ.
ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್: ಈ ಔಷಧಿಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು: ಇವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಊತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೋಡಿಯಂ-ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ 2 (SGLT2) ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು: ಈ ಹೊಸ ವರ್ಗದ ಔಷಧಗಳು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ("ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು") ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ರೀಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಥೆರಪಿ (CRT): ಇದು ಹೃದಯದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೋಣೆಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು (ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ನಂತೆ) ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೈವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿದ್ಯುತ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಷನ್: ಹೃದಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎದೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಇಂಪ್ಲಾಂಟಬಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಟರ್ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್ (ICD): ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಡ ಕುಹರದ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನ (LVAD): ಇದು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದೊಳಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಪಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಕಸಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಕಸಿ: ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಮೃತ ದಾನಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಕಸಿ ಮಾಡುವುದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಡಪಂಥೀಯ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು) ನಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ (ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್).
ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ .

ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗ ದುರ್ಬಲವಾದರೆ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಕ್ರಮಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳು): ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ), ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ / ಅಫಿಬ್ (ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ).
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ).
ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ("ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ"), ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಕ್ತ ಕವಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದು.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಬಲಭಾಗದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಬಲಭಾಗದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
ರಕ್ತಹೀನತೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನಾವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಎಡ ಕುಹರದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಒಂದೇ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ: ಇದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ: ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಉದಾ., ಸ್ನಾನಗೃಹ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು). ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಒಂದು ಕಿಲೋ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ನೀರಿನ ಧಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಗಳನ್ನು (ನೀರು, ಚಹಾ, ಸೂಪ್ ನಂತಹ) ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಡ-ಬದಿಯ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಹೃದಯದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು. ರೋಗವನ್ನು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಲಿ!