ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿಮಗಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, "ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹು ಔಷಧಿಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು . ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ನರಮಂಡಲದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು: ನೀವು (ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು (ಇನ್ಸುಲಿನ್) ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನಾವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು: ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈಗ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (GLP-1 ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು) ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಹೊರತಾಗಿ ನಮಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. "ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರ ಇದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಇಷ್ಟೇ. ಮಧುಮೇಹವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ ಆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ, ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು, ಸರಿಯೇ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಈಗ ಜನರು ಬಹು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ , "ನನಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ?" ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ." ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ಬರುವ "ಆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಇದು ಅಂತಹವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು" ಎಂಬಂತಹ ಕಥೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

### ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

• "ಡಾಕ್ಟರ್, ಈ ಔಷಧಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?"
• "ಇದರಿಂದಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?"
• "ನಾನು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೋ ಅಥವಾ ನಂತರವೋ?"

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

### ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿಡಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ 4-5 ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದಾಗ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

1.ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಿಯ ಹೆಸರು, ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ (ಉದಾ. 500 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಹ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ .

2. ಮಾತ್ರೆ ಸಂಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: ವಾರದ ದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, "ನಾನು ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆನೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

3. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.