ಬೆರಳುಗಳ ಬುಡದಲ್ಲಿ ನೋವಿದೆಯೇ? ಅದು (ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) ಆಗಿರಬಹುದು!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇದು (ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ. ಈಗ ನೀವು "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ಸ್)" ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಐದು ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ('ಫಲಾಂಜಸ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ಸ್)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ . ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈ ತಿರುಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಪಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೈಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಡೆತದ ನಂತರವೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)" ಮೂಳೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಐದು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳಿವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಐದು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಬೇಸ್‌ಗಳಂತೆ. ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಬದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ:

• ಮೊದಲ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಎರಡನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆ: ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಳೆ.
• ಮೂರನೆಯ `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)` ಮೂಳೆ: ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಳೆ.
• ನಾಲ್ಕನೆಯ `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)` ಮೂಳೆ: ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿಗೆ (ಉಂಗುರ ಬೆರಳು) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಳೆ.
• ಐದನೇ `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)` ಮೂಳೆ: ಕಿರುಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಳೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಳೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುರಿತವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಮುರಿತದ ಆಕಾರ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಮುರಿತದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಧಗಳು

ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ರೇಖೆಯ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆಯ ಅಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ.
• ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ.
• ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ, ತಿರುಪುಮೊಳೆಯಂತೆ ಮುರಿಯುವ ಮುರಿತ.
• ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್: ಎರಡು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿದು, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮೂಳೆ.
• `(ತುಂಡಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ)`: ಮೂಳೆಯು ಹಲವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾದ ಮುರಿತ.
• ಬಕಲ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• `(ಕೂದಲಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ)`: ಮೂಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ವಿರಾಮ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ವಿಧಗಳು

• `(ಸಂಯುಕ್ತ ಮುರಿತ)`: ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯವೇ ಇದು, ಮೂಳೆ ಮುರಿದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• `(ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತ)`: ಅದೇ ರೀತಿ, ಮೂಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಸಣ್ಣ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಅವಲ್ಷನ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡೂ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೊರಚಾಚಿದೆಯೇ? (`ತೆರೆದ vs. ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತಗಳು`)

ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• `(ತೆರೆದ ಮುರಿತ)` (ತೆರೆದ ಮುರಿತ): ಇಲ್ಲಿ , ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ . ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ (`ಸೋಂಕುಗಳು`) ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• `(ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತ)`: ಇಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮ ಮುರಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೂಡ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು `(ತೆರೆದ ಮುರಿತ)` ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೂಳೆಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆಯೇ? (`ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳು`)

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವನ್ನು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ಅಥವಾ "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲದ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

• `(ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ)`: ಇದರರ್ಥ ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುರಿದ ತಟ್ಟೆಯ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದಂತೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ .
• `(ನಾಂಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ಡ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)`: ಇಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಇನ್ನೂ ಮುರಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಅಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿವೆ.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)` ಮೂಳೆ ಎಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು?

ಈ "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)" ಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ಮುರಿಯಬಹುದು. ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಿವೆ:

• ಬೇಸ್: ಇದು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾಫ್ಟ್: ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ದವಾದ ಭಾಗ.
• ಕುತ್ತಿಗೆ: ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ತಲೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪ್ರದೇಶ.
• ತಲೆ: ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಳೆಯ ತುದಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿದಾಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ "ಗೆಣ್ಣುಗಳು" ಇದನ್ನೇ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಗಳು

ಬಾಕ್ಸರ್‌ನ ಮುರಿತ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ . ನಾಲ್ಕು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಈ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಿರುಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ (ಐದನೇ ಮೂಳೆ) ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಹೊಡೆದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸರ್ ತಪ್ಪು ಪಂಚ್ ಎಸೆದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಬಾಕ್ಸರ್‌ನ ಮುರಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನೆಟ್ ಮತ್ತು ರೊಲ್ಯಾಂಡೊ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು

ಇವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ (ಮೊದಲನೆಯದು) ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುರಿತಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ .

ಈ "(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್)" ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿವೆ:

• 10 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರು: ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಪುರುಷರು: ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಕಾಯಿಲೆ) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳು)` ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ . ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವು ಮೂರನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮುರಿತದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳು 10% ರಷ್ಟಿವೆ!

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೈ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 18 ರಿಂದ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ.

``(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ನೋವು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೈ ಕುಲುಕುವಾಗ.
• ಊತ: ಕೈಯ ಮುರಿದ ಭಾಗ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮೃದುತ್ವ: ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ .
• ಕೈ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ತೊಂದರೆ.
• ಮೂಗೇಟುಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ಕೈಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ: ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬಾಗುವಿಕೆ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು.

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು
• ಸ್ನಾಯುಗಳು

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್)` ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜಲಪಾತಗಳು: ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕ್ರಿಕೆಟ್, ರಗ್ಬಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಘಾತಗಳು.
• ಇತರ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳು:ನಿರ್ಮಾಣದಂತಹ ಕೆಲಸ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎನ್‌ಕಾಂಡ್ರೊಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಒಂದು ವಿಧವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

``(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೈಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುರಿತ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• `(ಎಕ್ಸ್-ರೇ)` (ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ): ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• `(ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) (CT) ಸ್ಕ್ಯಾನ್` (CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ಇದು `(X-ray)` ಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಮೂರು ಆಯಾಮದ (`3D`) ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು / ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೂಳೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

``(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈ ನಿಶ್ಚಲತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (`ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ ಮುರಿತ`), ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ `ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್` ಅಥವಾ `ಎರಕಹೊಯ್ದ`ದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

`(ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ)` (ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ)

ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ "ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು" . ಇದನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರಗಟ್ಟಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (`ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ`)

ಕೆಲವು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ . ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು "ಹೊಂದಿಸಿ" ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು "ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಲೋಹದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು:

• ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು: ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಿನ್‌ಗಳು (ಅಥವಾ ಕೆ-ವೈರ್‌ಗಳು): ಮೂಳೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು (ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ) ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಣ್ಣ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ಬದಲಿ (`ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ`)

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ (ಕೀಲು ಬದಲಿ) ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕೃತಕ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಕಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಛಿದ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಕಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೂಳೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮೂಳೆ ಕಸಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ.
• ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಾನಿಯಿಂದ (`ಬಾಹ್ಯ ದಾನಿ`).
• ಕೃತಕ ಬದಲಿ ತುಣುಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "NSAID ಗಳು" (ಉದಾ. "ಆಸ್ಪಿರಿನ್", "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್") ಮತ್ತು "(ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್)" (ಉದಾ. "ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್") ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• `(ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್)`: ಇದು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ (ಮುಷ್ಟಿಯಂತೆ).
• `(ನಾನ್ಯೂನಿಯನ್)`: ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): ನಿಮಗೆ ತೆರೆದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ (ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ), ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ: ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ತೀವ್ರ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಊತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೋವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್, ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ), ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

`(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಜಾರಿಬೀಳಲು, ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಎಡವಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಮೇಲಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವ ಬದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು (ಏಣಿಯಂತೆ) ಬಳಸಿ.
• ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ.

ನನಗೆ `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನೀವು `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್)` ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುರಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

``(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಕೈಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೈ).

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕ್ರೀಡೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ನೋಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ (ಅದು ಹಿಗ್ಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ).
• ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.
• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ (ಆಘಾತ) ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ (ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು `(ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)` ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತ, ಇದನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಇದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

` ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮುರಿತ, ಕೈ ಮುರಿತ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಕೈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಬಾಕ್ಸರ್ ಮುರಿತ, ಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂಳೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು