ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದೇಹದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವುದರಿಂದ ತೋಳು ಉಳುಕಾಗಿರಬಹುದು, ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಾಗಿರಬಹುದು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು. ಇಂದು, ಈ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋವು ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿ 'ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು' ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ:
| ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ | ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳಬೇಕು? |
|---|---|
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಮಾದರಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ | ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. |
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತೆ, ಇವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು | ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೂ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. |
| ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ: ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೈಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ: ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತ, ಗೀರುಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ: ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ , ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ (ETU) ಗೆ ಹೋಗಿ. ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ. 7 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೋವಿಗೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.
- ಹೊಟ್ಟೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಇದು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ | ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. |
|
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. |
|
ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ಸಂಗ್ರಹಣೆ:ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (20-25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ), ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ವಿಲೇವಾರಿ: ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಔಷಧಿ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದು, ಬಳಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಗಳಂತಹ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾಲಿಥಿನ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಲರ್ಜಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮುಖದ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ) ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕಪ್ಪು ಮಲ) ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.