ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ? (ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇರುವೆಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇರುವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆವಳುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳಿಂದ ಚುಚ್ಚಿದಂತೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನರವನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸರಳ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೈ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಂತರ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ 12) ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ `CT (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ)` ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ `MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್)` ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: `EMG (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೋಗ್ರಫಿ)` ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು `ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್` ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಂತಹ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

• ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದಿಂದ (ಉದಾ. ಟೈಪಿಂಗ್) ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಹುರಿಯುವುದು.
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ (ಉದಾ. ಕಾಲು, ಮುಖ).
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸ್ಥಿತಿ, ಅಂದರೆ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು .
• ಗೊಂದಲ , ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪದಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ.
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.