ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಅವನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ? ಅವನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ? ಅವನು ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಆತಂಕ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗೆ ಆತಂಕವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. "ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ನನಗೆ ದುಃಖವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು . ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾರಾದರೂ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಿರಿಕಿರಿ: ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ.
• ಆಂದೋಲನ: ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವುದು.
• ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು: ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
• ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವುದು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು.
• ಅವರ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ದೇಹವು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವಂಥದ್ದಲ್ಲ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅವು ಏಕೆ ಅವಿಶ್ರಾಂತವಾಗಿವೆ? ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು . ಅವರು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೇನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಒಂದು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು .

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

• ಅವರ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ: ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ, ಅವರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ನೀಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.
• ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ: ಹಳೆಯ, ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:"ನಿನಗೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಳಿ.
• ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ: ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ.
• ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ: ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ

• ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ನೀಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಚಳಿ ಅನಿಸಿದರೆ, ನನಗೆ ಕಂಬಳಿ ಕೊಡಿ.
• ಬಿಸಿಲಿದ್ದರೆ, ಫ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
• ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ

• ನೀವು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಿದರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ .
• ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಚಿಕ್ಕ, ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಆತಂಕ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದರೆ ಏನು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಅವರು ಹೊಡೆಯಲು, ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹರಿತವಾದ, ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಚಾಕುಗಳು, ಗಾಜಿನ ವಸ್ತುಗಳು, ಭಾರವಾದ ಆಯುಧಗಳು) ಅವರ ಕೈಗೆ ಸಿಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಇರಿಸಿ.
• ನೀವು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದೆ ಸರಿದು ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಶಾಂತವಾಗಲು ಬಿಡಿ .
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ (ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಂತೆ) ಯೋಚಿಸಿ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.