ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಓಹ್, ನೀವು ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ? ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ (ಓಬ್ಲಿಕ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) .

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು. ಮರದ ಕೋಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವ ಬದಲು ನೇರವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮುರಿತದ ರೇಖೆಯು ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎಲುಬು
• ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆ (ಟಿಬಿಯಾ)
• ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆಯ ಹೊರಗಿನ ಮೂಳೆ (ಫೈಬುಲಾ)
• ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೂಳೆ "(ಹ್ಯೂಮರಸ್)"
• ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳು (ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾ)
• ಕ್ಲಾವಿಕಲ್

ಈ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಹೆಸರುಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಆಕಾರ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯು ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿ, ಓರೆಯಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯಾದ್ಯಂತ ಓರೆಯಾದ ರೇಖೆಯಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಓರೆಯಾದ ಬದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಡಿದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ (ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ) ದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಮುರಿದಿರುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಂತೆ . ಇವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತಿರುಚಿದರೆ ಊಹಿಸಿ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಹಾಗಾದರೆ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರ ರೇಖೆಯಂತಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ, ರೇಖೆಯು ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ, ರೇಖೆಯು ಮೂಳೆಯಾದ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ನೀವು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಇವು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೀಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ (ಓಬ್ಲಿಕ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) ಸಹ ಸೇರಿದೆ.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಊತ
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು (ಮೃದುತ್ವ)
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು
• ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲದ ವಿರೂಪ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮುರಿತವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತೆರೆದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೆರೆದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇವು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತವು ಸಹ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ಈ ಮುರಿತಗಳನ್ನು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ಅಥವಾ "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮುರಿತ" ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳು ಮುರಿದು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಮುರಿದ ಭಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮರದ ಕೋಲನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಎರಡು ತುಂಡುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ". ಆದರೆ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದ್ದರೆ, ಅದು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ". ಈ "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾದರೆ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೀಳುವಿಕೆ (ಉದಾ. ಜಾರಿಬೀಳುವುದು, ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದು)
• ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು
• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು (ಉದಾ: ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಡಿಕ್ಕಿ)

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಲು ಹೋಗಿ ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಡವಿ ಬಿದ್ದರು. ಅಥವಾ, ಸುಮನಾ ಆಂಟಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಇಳಿಯುವಾಗ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರು. ಆಗ ಬಿದ್ದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಏನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ?

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ನಿಮಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗೆ ಆಗಿರುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು MRI ಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಗಿರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಿಂತ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ "ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ" ದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಬೇಕು. ಅವು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಶ್ಚಲತೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ("ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ"), ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ (ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ)

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಕ್ಲೋಸ್ಡ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ ಎಂಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರಗಟ್ಟಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ .
• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು .
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯು ಇಡೀ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ "ಕ್ಲೋಸ್ಡ್ ರಿಡಕ್ಷನ್" ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಿ ಅವು ಚಲಿಸದಂತೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು (ರಾಡ್‌ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಿನ್‌ಗಳಂತೆ) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೊಳಗಾದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

"ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ" ಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ರಾಡ್‌ಗಳು: ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ರಾಡ್.
• ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು: ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಲಾದ ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳು.
• ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳು: ಇತರ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ನಿಮಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ರೇಮ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ಮೂಳೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ಬದಲಿ (ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ)

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಭುಜದಂತಹ ಜಂಟಿ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಜಂಟಿ ಬದಲಿ (ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ) ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕೃತಕ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೃತಕ ಜಂಟಿ ಲೋಹ, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಂಟಿ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಂಟಿಯಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಕಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ 'ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ', ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಕಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಕಸಿಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ.
• ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಾನಿಯಿಂದ.
• ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ತುಣುಕು.

(ಓಬ್ಲಿಕ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೊರರೋಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು), ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲುಬಿನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದಂತೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬ್ರೇಸ್, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ( NSAID ) ನಂತಹ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ಅಕ್ಯೂಟ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿತಗೊಂಡರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮಾಲುನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದೆ, ಬದಲಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಸ್ಥಿತಿ .
• ಅಸಂಗತತೆ: ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ವಿಫಲವಾಗುವುದು.
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): ನಿಮಗೆ ತೆರೆದ ಮುರಿತ (ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುರಿದುಹೋದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳು: ಮುರಿತಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ "(ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ)" ವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಗಮನ: ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದು ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ .
• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸೂಕ್ತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಜಾರಿ ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಎಡವಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ.
• ಮೇಲಿನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ . ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ .

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

(ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳು) ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬೆತ್ತ ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನನಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ . ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ...

ಹೆಚ್ಚಿನ "(ಓಬ್ಲಿಕ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್)" ಗಳ ಮುನ್ನರಿವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ "ಓಬ್ಲಿಕ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್" ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ಅಸಹನೀಯ ನೋವು.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ .
• ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೂಳೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ.
• ಊತ.
• ಈ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

• ನನ್ನ ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
• ನನಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಇದೆಯೇ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಘಟನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.