ನಿಮಗೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ? (ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ) ಬನ್ನಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, "ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆಯೇ?" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು (ಒಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು.

ಇದು (ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ) ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷನು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (1 ಮಿಲಿ) ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ 15 ಮಿಲಿಯನ್‌ನಿಂದ 200 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 15 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರಿದೆ, ಅದು (ಒಲಿಗೋಜೂಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ತೀವ್ರ (ಒಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ)" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ 5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯವಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಂದೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಎಣಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮಗೆ ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಿರಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು.
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ/ಕಾಮ.
• ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು (ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ) ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು HIV ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು: ವೀರ್ಯ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: `(ಕ್ಲೈನ್‌ಫೆಲ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಮತ್ತು `(ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್)` ನಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

2. ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ವಿಷಗಳು

ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಗಳು ವೀರ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ಭಾರ ಲೋಹಗಳು: ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್, ಸೀಸ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದಂತಹ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು.
• ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಕಳೆನಾಶಕಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ರೈತರು ಇವುಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ

ವೃಷಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ಕೆಳಗಿಳಿಯದ ವೃಷಣಗಳು: ಇವು ತೊಡೆಸಂದು ಬಳಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ವೆರಿಕೋಸೆಲ್ಸ್: ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಇದೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮುಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು.

4. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

• ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI): `(BMI)` ಮೌಲ್ಯವು 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು).
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ: ಇವು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಒತ್ತಡ: ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ.
• ಕೆಲವು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ: ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.

5. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು.

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ವೇರಿಕೋಸೆಲೆಸ್).

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇರುವ 10 ಪುರುಷರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4 ಜನರಿಗೆ ವೆರಿಕೋಸೆಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಎಣಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್‌ನಂತಹ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು.
• ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವೀರ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು (ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ):

• ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ರೆಕ್ಟಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ವೃಷಣ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
• ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ) .

ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು .
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ .
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪೂರಕಗಳು .
• ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ವೇರಿಕೋಸೆಲ್ಸ್) ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ .

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು `(ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫರ್ಟಿಲೈಸೇಶನ್ - IVF)` ನಂತಹ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 `(ಸಹಕಿಣ್ವ Q10)`
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ `(ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್)`
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
• ಸತು
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ `(ಸೆಲೆನಿಯಮ್)`

ಮುಖ್ಯ: ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ , ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ, 100% ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವು ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು.
• ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು .
• ದಾಳಿಂಬೆ.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್.

ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮವರುನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ನನ್ನ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

(ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ) ಮತ್ತು (ಅಜೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ವೀರ್ಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ "ಅಜೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ" ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಎಣಿಕೆ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ತಂದೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ (IVF) ನಂತಹ ನೆರವಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ, ವೀರ್ಯಾಣು ಪರೀಕ್ಷೆ, ವೆರಿಕೋಸೆಲ್ಸ್, ಐವಿಎಫ್, ಅಜೂಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ