ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಈ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ - OMT)

ನಿಮಗೂ ಪದೇ ಪದೇ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತು ಜೀವನದ ಅವಧಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು OMT ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, OMT ಎಂದರೇನು?

OMT ಎನ್ನುವುದು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಕಾರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಕಾರಿನ ಚಕ್ರ ಜೋಡಣೆ ತಪ್ಪಿದಾಗ, ಕಾರು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೈರುಗಳು ಸವೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ, ಅದು ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. OMT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? DO ಮತ್ತು MD ವೈದ್ಯರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ DOs (ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ MDs (ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು) ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ DO ಎಂಬ ಪದದ ಪರಿಚಯ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಇಬ್ಬರೂ ಪುರುಷರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ಎಂಡಿ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು): ವೈದ್ಯರು ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು. ಅವರು ರೋಗ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• DO (ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು): ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಈ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. OMT ಅವರು ಬಳಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

OMT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು OMT ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಹಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ OMT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದರಶೂಲೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಇರುವ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ OMT ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

OMT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

OMT ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು

ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

2. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಲು ಕೇಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ತರಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ OMT ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಚೈತನ್ಯಭರಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ: ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೊಸ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

OMT, ಕೈರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಮೂರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಮೂರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು DO ಮತ್ತು MD ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.