"ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗಲೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಈ 'ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ' ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಶ. ಆದರೆ ಅದು 100% ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಕಾರನ್ನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ 'ಅಪಾಯ' ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ (ಜೀವನಶೈಲಿಯಂತೆ) ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸೋಣ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟ | ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|---|
| ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ | ಮೊದಲು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು | ಒಂದು ಸ್ತನದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ (ಉದಾ., ಡಕ್ಟಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮಾ ಇನ್ ಸಿತು - DCIS) ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸ್ತನದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ 3-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಲ್ಲ. |
| ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ | ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸು | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಪಾಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 40-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 69 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, 60-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು 29 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯ | ಕುಟುಂಬದ ಆಪ್ತ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು | ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಮಗಳಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷ ಸಂಬಂಧಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯ | ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು | ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5%-10% ರಷ್ಟು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ. BRCA1 ಮತ್ತು BRCA2 ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. |
| ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯ | ಹಿಂದಿನ ಸ್ತನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು | ಹಿಂದಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಅಟಿಪಿಕಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು 4-5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯ | ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು | • ದೂರದ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ. • ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ತನಗಳು: ಸ್ತನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. • ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ: 35 ವರ್ಷದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಋತುಬಂಧದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. • ಅಧಿಕ ತೂಕ : ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ. • ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಕೆ : ದೈನಂದಿನ ಮಧ್ಯಮ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. • ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT): ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. • ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಉದಾ. ಲಿಂಫೋಮಾ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವುದು. |
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ:ಇಲ್ಲ.
- ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯ
- ತೋಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ.
- ಅಂಡರ್ವೈರ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. (ಹಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.)
- ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ
- ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುವುದು
- ಸ್ತನ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಗಳು
ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಧೂಮಪಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಮಗಳು) ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ (ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು) ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ತನ ತಪಾಸಣೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀನ್ಗಳು, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ