ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಟತನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ (ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್‌ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, 'ಅವನು ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ತುಂಟನಾಗಿದ್ದಾನೆ? ಅವನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರಬಾರದು? ನೀನು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ?' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅದು ADHD ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ, ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ADHD ಎಂಬುದು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸರದಿಯನ್ನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು. ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:

1. ಅಜಾಗರೂಕ - ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು

ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಬೇಗನೆ ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪಾಠ ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

• ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. "ಮಗನೇ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು ಪುಸ್ತಕ ತನ್ನಿ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಮಾತು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ತಪ್ಪಿ ಹೋಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸದೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಅದು ಚಿತ್ರಕಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಂತೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆವಿನ ಲಕ್ಷಣ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಎರೇಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ - ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಈ ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಕ್ರಗಳು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ.

• ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸುಮ್ಮನಿರುವುದು ಕಷ್ಟ (ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ).
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆತುರಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅವರು ಏರಬಹುದು, ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಸುಳಿಯಬಹುದು (ಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಜುಗಳಂತಹವುಗಳ ಮೇಲೆ).
• ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಿದಂತೆ.

3. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಯೋಚಿಸದೆ ವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

ಈ ಮಕ್ಕಳು ಯೋಚಿಸದೆ, ಹಠಾತ್ತನೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಬ್ರೇಕ್ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಿನಂತೆ".

• ಇತರರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಳಗೆ ಹಾರುತ್ತಾರೆ.
• ಇತರರು ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಅವರು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇತರ ಜನರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು (ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದು, ಹಠಾತ್ತನೆ ಬೀದಿಗೆ ಓಡುವುದು).
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು, ಚಡಪಡಿಸುವುದು, ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಈ ಗಮನ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು, ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ADHD ಆಗಿರಬಹುದು.

ADHD ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಯೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ .
• ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ .
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ .

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ, ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ADHD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.

ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗುವಿನ ಗಮನ ಶಕ್ತಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ).
• ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾ. ಮನೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ).
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (ಉದಾ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ), ಕಲಿಕಾ ನ್ಯೂನತೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ.

ADHD ಇರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು , ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ADHD ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ADHD ಗೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ಔಷಧ: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅವಧಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ADHD ಪೀಡಿತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಯೋಜನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು.
• ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿ:ಈ ತರಬೇತಿಯು ಪೋಷಕರು ADHD ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬರುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಶಾಲಾ ಬೆಂಬಲ: ಶಿಕ್ಷಕರು ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತರಗತಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಮನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಖಿನ್ನತೆ, ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಅಪಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ , ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ.

• ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
• ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ADHD ಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು IEP (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ) ಅಥವಾ 504 ಯೋಜನೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ (ಉದಾ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ). ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪೋಷಕರು: ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ADHD ಅನ್ನು ಯಾವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ADHD ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿವರಗಳ ಕುರಿತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.CHADD (ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು) ನಂತಹ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಥವಾ ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪೋಷಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು...

ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ADHD ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ADHD ಎಂಬುದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ!

` ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್‌ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್‌ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್