ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಎದೆ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹಣೆ): ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಾಲನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ನೀವು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೂ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ!), ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿದ ವಿಶೇಷ "ನರ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ" ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಈ "ನರ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು" ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು 2 ರಿಂದ 4 ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 59 ರಿಂದ 118 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾದರೆ, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸುರಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಹೊರತೆಗೆದ ಆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ: ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು (ಅಂದರೆ, 77°F ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್). ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇಡಬೇಡಿ.
• ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 0° ಮತ್ತು 3.9° ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (32°–39°F) ನಡುವೆ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಾಗ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ , ಅದನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಬದಲು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ .
• ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ.
• ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಲು "ಘನೀಕರಿಸಿದಾಗ" ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಿರಲಿ,ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಂಚು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಡಕೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಈಗ ಫ್ರೀಜರ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಫ್ರೀಜರ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರಿಜ್‌ನ ಮೇಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಫ್ರೀಜರ್ - `ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಫ್ರೀಜರ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್`): ಇಂತಹ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು.
• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ (ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು-ಬಾಗಿಲಿನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ): ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ -18 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (0°F) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಲು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಫ್ರೀಜರ್ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ತಾಪಮಾನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಡೀಪ್ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ: ನೀವು ಡೀಪ್ ಫ್ರೀಜರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಡೀಪ್ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ -20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (-4°F) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪತ್ರಿಕೆ, ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಾಲನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಾಲನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಇಡುವುದು. ಇದು ಕರಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಚೀಲ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪಡೆಯುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಈಗ "ಬಾಟಲ್ ವಾರ್ಮರ್‌ಗಳು" ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಶುದ್ಧ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು: ಎಂದಿಗೂ, ಎಂದಿಗೂ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ "ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳು" ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಹಾಗಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೌಲ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕರಗಿದ ಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹಾಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮುಗಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊರಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಆವಿಯಾದ ಹಾಲಿನ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಎದೆ ಹಾಲು ತಾಜಾ ಹಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಪದರ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ ಪದರ ಇದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ. ಬಲವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕರಗಿದ ಹಾಲು ಸೋಪಿನ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಲಿಪೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಈ ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಂತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಾತ್ರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗುಳ್ಳೆ ಬರುವವರೆಗೆ (ಕುದಿಯುವ ಬದಲು) ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಉಪಕರಣಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಪಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಎಲ್ಲಾ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಸ್ತನ ಗುರಾಣಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಯಾವುದಾದರೂ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕುದಿಸಬೇಕೆಂದು ತಯಾರಕರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು "ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ" ಅಥವಾ "ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ"ವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ , ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲುಕರೆಯುವ ಉಪಕರಣದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಹಾಲಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಬರೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ, ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಇಂಚು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಹಾಲನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ, ಎಂದಿಗೂ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಕರಗಿದ ಹಾಲನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಡಿದ ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ!

ಎದೆ ಹಾಲು, ಎದೆ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹಾಲು, ಮಗುವಿನ ಹಾಲು, ಫ್ರೀಜರ್ ಹಾಲು, ಕರಗಿಸುವ ಹಾಲು, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು