ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತದೆಯೇ? (ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇಂದು, ಈ 'ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವಿಕೆ' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಯುವುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವಾಗ "ಕ್ರೀಕ್...ಕ್ರೀಕ್..." ಎಂಬ ಶಬ್ದ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್.

ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು 10 ರಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬಹುತೇಕ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದೇಕೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ನನ್ನ ಮಗು ಹೀಗೆ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

1. ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? (ದಂತ ಜೋಡಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ (ಡೆಂಟಲ್ ಅಕ್ಲೂಷನ್), ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ನಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅತ್ತಿತ್ತ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯಬಹುದು.

2. ಇದು ಯಾವುದೋ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿಯೇ? (ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)

• ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕಿವಿನೋವು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೋವಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

3. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ವಯಸ್ಕರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಅವರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ:ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಯ, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಜಗಳ.
• ಕುಟುಂಬ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಹೊಸ ಮಗು, ಮನೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಜಗಳ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ.
• ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪ್ರದರ್ಶನ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

4. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

• ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ (ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ನಂತಹ ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ನಂತಹ ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಔಷಧಗಳು: ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ: ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಬಹುದು.

ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇದೆಯೇ?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ದಂತಕ್ಷಯ: ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾದ ಎನಾಮೆಲ್ ಸವೆದು ಹೋಗಬಹುದು. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಆಕಾರವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ದವಡೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಕೀಲು (TMJ) ಯಿಂದ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ತಲೆನೋವು: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವ ಶಬ್ದವು ಮಗುವಿನ ಹಾಗೂ ಮನೆಯ ಇತರರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರಬಹುದು.
• ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಗಾಯಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗವು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಮಗು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

1. ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತ. ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆ, ಸವೆತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

• ದಂತಕ್ಷಯ ತಪಾಸಣೆ: ವೈದ್ಯರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು: ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಲು ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
• ಮೌತ್ ​​ಗಾರ್ಡ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಂದ ನಂತರವೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ (ನೈಟ್ ಗಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್) ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ/ಅವಳ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ/ಅವಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

3. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾ. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ) ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

4. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳು

• ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದವಡೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ದವಡೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವಲ್ (ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಂತೆ) ಅನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
• ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕೊಡಿ:ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರು ಸಿಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ! (ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಿ ಸಂದೇಶ)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವಿಕೆ (ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್) ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೀರುತ್ತಾರೆ. ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಂದ ನಂತರ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಜೋಡಣೆ, ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.
• ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಲಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ!

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್, ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು, ದವಡೆ ಕಡಿಯುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ