ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ನವಜಾತ ಶಿಶು ಆಹಾರ): ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು? ಬಾಟಲ್ ಹಾಲು? ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (AAP) ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವವರೆಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಗೂ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹಾಗೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ!

ಎದೆಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ . ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೋಲುವ ವಾಣಿಜ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಹತ್ತಿರ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಖರವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಅಂಶವಿದೆ. ಇವು ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಸಾರ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕಡಿಮೆ ರೋಗಗಳು: ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ , ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಮಗು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ: ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ವೆಚ್ಚ ಕಡಿಮೆ:ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಬ್ರಾಗಳು, ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯ: ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಾನು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ? ಅದಕ್ಕೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ತಾಯಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ . ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆವರ್ತನದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಂದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಹ ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ತಾಯಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬರ್ಪ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಸೇರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ತಾಯಂದಿರು ಅಥವಾ HIV ಸೋಂಕಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸಬಾರದು. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೀಡಿಂಗ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ,ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ ತಾಯಂದಿರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 3-4 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಕೃತಕ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೂತ್ರ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಓಡಾಡುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ತಂದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ನೀಡುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಂತೆಯೇ, ಬಾಟಲ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ. ಬಾಟಲ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೂ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸೂತ್ರವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
• ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಫಾರ್ಮುಲಾದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು. ಹಾಲನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು (ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು) ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಾಟಲಿಯು ಸಮವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸುಡುವ "ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳನ್ನು" ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತಾಯಂದಿರು ಒಂದು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 1-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಂದರ್ಥ. ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಾಡಿದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತಿ 2-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು 2-3 ಔನ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಾರದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು.
• ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದು.
• ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಚಾಚುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಅಥವಾ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಚೀಪುವಂತೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು.
• ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅಳುವುದು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಶಿಶುಗಳು ಯಾವಾಗ ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ (ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ದೂರ ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯುವುದು, ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ದೂರ ನೋಡುವುದು) ಮತ್ತು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6-8 ಆರ್ದ್ರ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು.
• ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವ, ಅಳುತ್ತಿರುವ, ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ತೋರುವ, ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರವೂ ತೃಪ್ತರಾಗಿರದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು "ಉಗುಳುತ್ತವೆ" . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿಯಾದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಾಯಿಯಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ-ಬಲವರ್ಧಿತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವವರೆಗೆ (ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ) ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣ-ಬಲವರ್ಧಿತ ಸೂತ್ರವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ. ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳಿವೆ.ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಅದು ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

` ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ಶಿಶು ಆಹಾರ, ಶಿಶು ಪೋಷಣೆ, ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರ, (ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ)