ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಒಂಟಿತನ) ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡೋಣ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

1. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ!

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಚಿಸಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಮಗು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ?

• ಅದು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಯಾಗಿರಬಹುದು: "ಇಂದು ಶಾಲೆ ಹೇಗಿತ್ತು, ಮಗ/ಮಗಳೇ?" "ಇಂದು ವಿಶೇಷವೇನು?" "ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು?" ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಗಮನದಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮುಗುಳ್ನಗೆ ಬೀರಿ, ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ದುಃಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಜೊತೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸಿ: "ಎಷ್ಟೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ಆಗ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ತಾಣದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು, ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ಮಗು ಆ ದಿನ ಎದುರಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಅವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

2. ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಬಹಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: "ನಿಮ್ಮ ಮಗ/ಮಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು?" "ನೀವು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?" "ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?" ಮುಂತಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮತ್ತು ಆ ಸ್ನೇಹಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿ:
• ದಯೆಯಿಂದಿರಿ, ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರಿ: ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಅವರ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.
• ಆಟದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
• ಸರದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಆಟವಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಬರುವವರೆಗೂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
• ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ರೀಡೆ: ನೀವು ಗೆದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಸೋತರೂ, ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳದೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಸಿ: ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಒಂಟಿತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತನು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಟಕಿಯಂತೆ. ಆ ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ.

ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸಿ:
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೂವಿನ ಗಿಡಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕುವುದು.
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ: ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಎರೇಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೊಡುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳು.
• ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ: ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ) ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಅವರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಲು ಕಲಿಸಿ: ಇತರರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಲು ಕಲಿಸಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ದಯೆ ತೋರಲು ಕಲಿಸಿ.
• ಇತರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಕಲಿಸಿ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಪಕಾರ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ, "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಿ:ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ದಯೆ ತೋರಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ. "ಮಗ/ಮಗಳೇ, ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು." ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಗು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಆ ಮಗು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. "ನನ್ನಿಂದಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸಿಗುವ ನಿಜವಾದ ಉಡುಗೊರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಅವರನ್ನು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಕ್ರಮೇಣ ಅವರಿಂದ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಂಟಿತನ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಈ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಆ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯು ಗಾಢವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇದು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದೇಶವೇನು?

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಳ್ಳೆಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಈ ಸರಳ, ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು, ಸರಿಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಈ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ!

ಮಕ್ಕಳ ಒಂಟಿತನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆ, ಸ್ನೇಹ, ದಯೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.