ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ? (ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ) ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವ ನೀವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? "ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ," "ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ," ಮತ್ತು "ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. "ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ನನ್ನ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯೂ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಿಂದಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೂ ಇಂದಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೂ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸುಮಾರು 2000 ದ ಇಸವಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆಗ ನಾನು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ತಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ಈಗ ಆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ! ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಎಂದರೇನು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು "ಗುರುತಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆಯಂತೆ. ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರು" ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿದ ನಂತರವೂ, ಈ ಸಲಹೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಅಂದರೆ,

• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಆಸ್ತಮಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು),
• ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ) ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಕಥೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ: ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು .

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ "ಒಳ್ಳೆಯ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿವೆ . ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು) ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ 100% ದೃಢಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.