ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು ಕುಸಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ (POP) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾರ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಏನೋ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ (POP) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ (POP) ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಿ, ಇದು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಎಂದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳು, ಅಂದರೆ (ಯೋನಿ) , (ಗರ್ಭಾಶಯ) , (ಮೂತ್ರಕೋಶ) , (ಗುದನಾಳ) (ಗುದದ್ವಾರದಂತಹ ಅಂಗಗಳು) ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಅಂಗಗಳು ಬಲೆಯಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಬಲೆ ನಾವು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಂತಿದೆ.

ಈಗ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದರೆ, ಜಾಲರಿ ಸಡಿಲಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ಈ ಅಂಗಗಳು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಯೋನಿಯು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನೇತಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

POP ಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗವು ಗೆಡ್ಡೆಯಂತೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣತೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಏನಾದರೂ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ POP ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ POP ಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಗಗಳು ಆ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ POP ಪ್ರಕಾರವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಮೂತ್ರನಾಳ ಕುಸಿತ / ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ): ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ POP ವಿಧವಾಗಿದೆ.
• ಮೂತ್ರನಾಳ: ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ಮೂತ್ರನಾಳ) ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಒಂದು (ಮೂತ್ರನಾಳ) ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನೂ ಸಹ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.
• ಹಿಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ರೆಕ್ಟೋಸಿಲೆ): ಇಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ನಡುವಿನ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಗುದನಾಳವು ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಎಂಟರೊಸೆಲೆ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಕುಹರಿಸಿದ ಗರ್ಭಕೋಶ): ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು.
• ಯೋನಿ ವಾಲ್ಟ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್: ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ ( ಯೋನಿ ವಾಲ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ? ಇದು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 3% ರಿಂದ 11% ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (POP ಸೇರಿದಂತೆ) ಸುಮಾರು 37% ಮಹಿಳೆಯರು 60 ರಿಂದ 79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು 80 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು. (ಗಮನಿಸಿ: ಈ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ "ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂಬುದು ತಮಿಳು ಪದ. ಅದು "ಬಹುಮತ" ಅಥವಾ "ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು" ಆಗಿರಬೇಕು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.) ... ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು 80 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು.

ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ POP ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

POP ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಏನೋ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ, ಭಾರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ (ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯಾ) .
• ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಎಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. POP ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.(ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮ).
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

POP ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಕಾರಣವೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳು POP ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆ: ಇದು POP ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬಹು ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಗಳು, ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿ ಮಕ್ಕಳು, ದೊಡ್ಡ ಶಿಶುಗಳು (ಭ್ರೂಣದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೋಮಿಯಾ) , ಮತ್ತು ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತದಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೆರಿಗೆಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
• ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ/ಬೊಜ್ಜು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗಿಂತ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು POP ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ , ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು POP ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: POP ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿರಬಹುದು.
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳು: ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡ್ಯಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ , ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಂಟ್ ಹೈಪರ್‌ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು POP ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

POP ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, POP ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳು: ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (UTIs) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.(ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ: ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ: POP ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು POP ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಕೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗಲೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ POP ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು POP ಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯೂ ಸೇರಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ಯುರೋಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ MRI ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

POP ಹಂತಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, POP ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಕ್ವಾಂಟಿಫಿಕೇಶನ್ (POP-Q) ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೈಮೆನ್ (ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಪೊರೆ) ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಪಕವು ಸೊನ್ನೆಯಿಂದ ನಾಲ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

• ಹಂತ ಶೂನ್ಯ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿಲ್ಲ.
• ಮೊದಲ ಹಂತ: ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ಯಾಪೊರೆಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ಹಂತ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ಕನ್ಯಾಪೊರೆಯಿಂದ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ (ಅಂದರೆ, ಕನ್ಯಾಪೊರೆಯು(ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ 1 ಸೆಂ.ಮೀ.).
• ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜಾರುವಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ಕನ್ಯಾಪೊರೆಗಿಂತ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಾರುವಿಕೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ.
• ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿರುವ ಅಂಗವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ POP ಯ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇರಬಹುದು.

POP ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಈ ವಿಧಾನವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

POP ಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಯೋನಿ ಪೆಸ್ಸರಿ: ಇದು ಸಿಲಿಕೋನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಅಂಗ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಧಾರದಂತೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು): ಇವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ( ಯುರೋಗಿಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು (ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ , ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

POP ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಅಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.(ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಶ್ನವು ಹೊರಚಾಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಕೊಲ್ಪೋಕ್ಲೈಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳು ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಯಾಕ್ರೊಕೊಲ್ಪೊಪೆಕ್ಸಿ ಎನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ವಾಲ್ಟ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಜಾಲರಿ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜಾಲರಿ) ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳ ಮೂಲಕ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆಗಿ (ಕೀಹೋಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಹಿಸ್ಟರೊಪೆಕ್ಸಿ ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅದು ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
• ಕೋಲ್ಪೊರಾಫಿ ಎಂಬುದು ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕರಗಬಲ್ಲ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಕೋಶ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಸ್ಪೈನಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಕೋಶ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ವಾಲ್ಟ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕವೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ( ಕೋಲ್ಪೊರಾಫಿಯಂತೆಯೇ ). ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕರಗುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

POP ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೊದಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

POP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. POP ಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಂಗವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

POP ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

POP ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು): ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಧೂಮಪಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಎತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಎತ್ತುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಎತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

POP ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ನರಿವು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಸೇರಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿ. ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಯೋನಿಯಿಂದ ಏನೋ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿ), ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದರೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ದುರ್ಬಲ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲೇಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಸಂದೇಶ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು)

ಹಾಗಾಗಿ, ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ (ಪಿಒಪಿ) ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

• ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ.
• ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: POP ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಹೆರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು) ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯ: ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ (ಪೆಸ್ಸರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಜಾಣತನ.

` ಶ್ರೋಣಿ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, POP, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು