ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೋಟ, ನಮ್ಮ ಗುರುತು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದವರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಹ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು . ಮೊಡವೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಅದು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಚಿದಾಗ ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇವು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಯಾವ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಅವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬಂತಹ ನಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಲೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇವು:
- ಪಿಗ್ಮೆಂಟರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಇವು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (PIH) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಲಾಸ್ಮಾ, ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಕೂದಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಎಳೆದು ಬಾಚುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ "ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ" ಮತ್ತು "ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸೆಂಟ್ರಿಫ್ಯೂಗಲ್ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಿಯಲ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ (CCCA)," ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಉಬ್ಬಿದ ಗಾಯದ ಗುರುತು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ - PIH)
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, PIH ಎಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಮೊಡವೆ, ಗಾಯ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗಾಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆ ಘಟನೆಯನ್ನು "ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಲೆಗಳು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀಲಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ನಮ್ಮಂತಹ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ:PIH ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಈ PIH ತಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
PIH ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಲವಾದ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು : ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
PIH ಬರದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು PIH ಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ : ನಿಮಗೆ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಡೆದು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಗೀಚುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ನಮಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. PIH ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆಯೇ, ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮಂತಹವರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.
| ಸ್ಥಿತಿ | ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು |
|---|---|---|
| ಎಳೆತ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ | ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು. | ಕಾರಣ: ಕೂದಲನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್, ಬಿಗಿಯಾದ ಜಡೆಗಳು). ಪರಿಹಾರ: ಕೂದಲಿಗೆ 'ವಿಶ್ರಾಂತಿ' ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಎಳೆಯದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸೆಂಟ್ರಿಫ್ಯೂಗಲ್ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಿಯಲ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ (CCCA) | ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದು. ನೆತ್ತಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. | ಕಾರಣ: ಕಾರಣ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆರಂಭಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಗೂ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. |
CCCA ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ "ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ."
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ನಿಜ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಿದ್ದು, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ನಮಗೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಎಂದರೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಮುಂದುವರಿದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವ ಜನ್ಮ ಗುರುತು, ಅಥವಾ ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯದಂತಹ ಹೊಸದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದುಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ, PIH ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, CCCA ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಕಲೆಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ) ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
- ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (PIH) ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು .
- ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಎಳೆದು ಬಾಚುವುದರಿಂದ ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ). ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು. ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
- ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.