ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಎಂಬ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಅವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಇಂದು ಈ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಔಷಧ? (ಫೀನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಎಂದರೇನು?)
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಒಂದು ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ . ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯು ಆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ.
- ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ.
- ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ/ಸಮಸ್ಯೆ | ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? |
|---|---|
| ಮಧುಮೇಹ | ಈ ಔಷಧಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ | ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. |
| ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ | ಈ ಔಷಧಿಯು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ಫೆನೈಲ್ಕೀಟೋನೂರಿಯಾ (PKU) | ಕೆಲವು ಎಫರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು PKU ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. |
| ನೀವು ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ MAOI ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ | ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ | ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. |
ನಾನು ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
- ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಗಿಯಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆ ಕರಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಊಟ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು
ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:
- MAOI ಔಷಧಿಗಳು (ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು)
- ಬ್ರೋಮೋಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್
- ಕೊಕೇನ್
- ಎರ್ಗೋಟ್ ವರ್ಗದ ಔಷಧಗಳು (ಉದಾ. ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್)
- ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಗಳು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಅರಿವಳಿಕೆ
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧ
- ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು
ಈ ಪಟ್ಟಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಸ್ವರೂಪ | ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಊತ |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ |
| ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಎದೆ ನೋವು, ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ |
| ಇತರ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ , ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು, ಬೀಳುವುದು, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ. |
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. | |
| ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ | ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ |
| ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ | ತಲೆನೋವು, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. |
| ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ | ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ |
ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
- ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ . ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (15-30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
- ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್ ಎಂಬುದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
- ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಗಿಯದೆ ಅಥವಾ ನುಂಗದೆ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ) ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು) ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ