ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ಬಹುಶಃ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, "ಓಹ್, ನನಗೆ ಬೇಗ ಮಗು ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅಂದರೆ, ಕೇವಲ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಅವಕ್ಷೇಪಿತ ಕಾರ್ಮಿಕ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಜನಿಸುವಾಗ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಹೆರಿಗೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸರಾಸರಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ 6 ರಿಂದ 18 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದೀಗ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಐದು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ಓಹ್... ಇಷ್ಟು ಬೇಗ, ಇಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು." ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಠಾತ್ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ಯೋಚಿಸಿ, ಹೆರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಠಾತ್ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಂತರವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ಮಳೆಗಾಲದ ಕಾರ್ಮಿಕ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕ |
|---|---|---|
| ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭ | ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. | ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯ | ಒಂದು ಮುಗಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಮುಂದಿನದು ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. | ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಿಷಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಅಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆ | ನನಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ವಿಪರೀತ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. | ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ | ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. | ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
- ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಈ ಹಿಂದೆ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (ಚಿಕ್ಕ ಮಗು): ಮಗು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕೋಶವು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ: ಗರ್ಭಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಾಳವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿದ್ದರೆ: ಜನನ ನಾಳವು ಹಿಗ್ಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ.
- ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನಿಮಗೆ `ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಕೊಕೇನ್ನಂತಹ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಠಾತ್ ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಗನೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ಇಡೀ ಅನುಭವವನ್ನು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿಸಬಹುದು.
ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ತೊಡಕುಗಳು
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
- ಆಘಾತ: ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಕಣ್ಣೀರು: ಮಗು ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರುವುದರಿಂದ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ಜರಾಯು: ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾದ ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ: ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರುವ ಕಾರು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ: ಈ ಹಠಾತ್ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವು ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು: ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ತುರ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು
- ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಮಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು (ಮೆಕೋನಿಯಮ್): ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸೋಂಕುಗಳು: ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯಗಳು: ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ನೆಲದಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಹಠಾತ್ ಹೆರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ನಂತಹ ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಅತಿಯಾದ ನೋವು: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆ: ಎರಡು ಬಾರಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವೇ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆ: ತ್ವರಿತ ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು:ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ (ಉದಾ. 1990 ಸುವಾಸೇರಿಯಾ) ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ತಕ್ಷಣ ಹೋಗಿ.
2. ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
3. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗಿ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು?
ನೀವು ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್
- ಕೆಲವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳು
- ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಡೈಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತುರ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ ಎಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಆರಂಭವಾದ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನ.
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- "ತ್ವರಿತ"ವಾದರೂ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ