ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಸಮಯ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳ) ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ. ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ (ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್‌ಗಳಂತೆ), ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿವೆ:

1. ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು: ಇವು ಗುದದ್ವಾರದ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು: ಇವು ಗುದನಾಳದ ಒಳಗೆ, ಅಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೊನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು.

ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ! ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಕೊನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 30% ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವೆರಡೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಗುದನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಆದರೆ ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.

• ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ.
• ಗುದದ್ವಾರದ ಬಿರುಕುಗಳು ಗುದದ್ವಾರದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರುಗಳಾಗಿವೆ.

ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ್ವಾರದ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಕಾರಣ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾರಿಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತೂಕ: ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ಗುದದ್ವಾರದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ತುರಿಕೆ .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುದನಾಳದ ಒಳಗಿನ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (`(ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ಡ್ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್)`). ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯದ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವುದು (ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಂಡಾಗ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

3. ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಪ್ರಯಾಸಪಡುವುದರಿಂದ ಈ ಒತ್ತಡವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು : ನಿಮಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಡಿಜಿಟಲ್ ರೆಕ್ಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಕೈಗವಸು ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ .
• ಅನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ : ಈ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವು ನೋವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅತ್ಯಲ್ಪ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದನ್ನೂ ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

1. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ 25 ರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 12 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!)

2. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಹಚ್ಚಿ.
• ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಒಣ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಬೇಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2-3 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕುಳಿತಾಗಡೋನಟ್ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಟೊಳ್ಳಾದ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುಂಡಗಿನ ದಿಂಬಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಒತ್ತಡವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದೇ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಗುಣವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅವು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಂಡುಬಂದರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ (ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಂತೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಮನೆ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವರು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಓಹ್, ಭಯಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಜುಗರದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವು ಇದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಅವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸೊಂಟದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಮಲದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ, ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ/ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗಿ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

` ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗುದದ್ವಾರ, ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ