ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್)!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಶೀತ ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನೇ ನಾವು (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

(ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "(ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್)" ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಇದರ ವಿಶೇಷತೆ.

"ಓಹ್, ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ ಅಂತ ಅನಿಸುತ್ತೆ" ಅಂತ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನ. ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

(ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೂ ಇದು ಇದೆಯೇ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ . ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಲೋಳೆ: ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರಿನಂಶದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆ ಹೊರಬರಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಊತ: ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ಸೀನುವುದು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
• ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ: ಇದು ಮೂಗಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಲೋಳೆಯು ಸೋರುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ (ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ): ಕೆಲವು ಜನರು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ: ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಈ (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಇತರ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತೆ, ಈ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿನ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು . ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ. ಇದು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರಿನಿಟಿಸ್) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೈನೈಟಿಸ್" ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ನಿಮಗೆ (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

(ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋನೇಸ್® ಮತ್ತು ನಾಸಾಕೋರ್ಟ್® ಸೇರಿವೆ. ಇವು ಮೂಗಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ (ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವುದು): ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಅಥವಾ ರಿನ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ಇದು ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟಂಟ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಫ್ರಿನ್® ಮತ್ತು ಸಿನೆಕ್ಸ್® ನಂತಹ ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಿಬೌಂಡ್ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರವೂ ಈ ರಿಬೌಂಡ್ ದಟ್ಟಣೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ , ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಉದಾ., ಸುಡಾಫೆಡ್®, ನೆಕ್ಸಾಫೆಡ್®) ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ?

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ವ್ಯಾಯಾಮ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಿಸಿ ಮಲಗುವುದು: ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ "(ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್)" ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರಿನಿಟಿಸ್ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಜನಿಸುವವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ) ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹವು) ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• "ಡಾಕ್ಟರ್, ಇದು (ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್) ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ?"
• "ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?"
• "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು?"
• "ನಾನು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?"

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು (ಉದಾ. ಫ್ಲೋನೇಸ್, ನಾಸಾಕೋರ್ಟ್) ಮತ್ತು ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವು ಮರುಕಳಿಸುವ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದು, ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುವುದು... ಇವೆಲ್ಲವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಭವಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಸೇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ?

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರೈನೈಟಿಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರಂತರ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕಾದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗುವುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.