⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡ ಬರುವುದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು , ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು , ಅಸಹನೀಯ ಆಯಾಸ , ತಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವಿರಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿದ್ದ ನಿಕಟತೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಂತುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಏಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯೇ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸಂಭಾಷಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಇಬ್ಬರು ಜನರ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ . ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತಲೆಯಿಟ್ಟು ಮುದ್ದಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಆಹ್ವಾನ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. "ನಾನು ಈಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಂಡನಿಗೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಡನಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವನು ನಿನ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು 'ತಾಯಿ' ಎಂದು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು 'ತಾಯಿ' ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಭಾವಿಸಿ ಒಬ್ಬಳಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ ಅವಳನ್ನು 'ತಾಯಿ' ಎಂದು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 'ತಾಯಿ' ಆಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಯರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ದೇಹವು ಎಷ್ಟೇ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅವಳು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು . ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸದೆಯೂ ಸಹ ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬಯಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.| ಸಲಹೆಗಳು | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| 1. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. | ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಂತೆ ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದರ ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. |
| 2. ಮತ್ತೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. | ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾದಾಗ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೇಲಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾತು ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡಿರಿ. |
| 3. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 'ಡೇಟ್ ನೈಟ್' ಮಾಡಿ | ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಗೆ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. |
| 4. ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ | ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯೋಚಿಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| 5. ಗಂಡಂದಿರೇ: ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. | ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ತೋರಿಸಿದ ಅದೇ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| 6. ಹೆಂಡತಿಯರಿಗೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. | ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾದರೂ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿಸಿ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. |
| 7. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ: ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ. | ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ.
- ಆತ್ಮೀಯತೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಈ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಳಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.