ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದಾಗ, ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಅದರ ತಯಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಕರುಳಿನ ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಜ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಮತ್ತು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಹಂತ 1: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೂಚನಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ .
ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ:
- ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿರೇಚಕ (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ವಿರೇಚಕ).
- ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು.
- ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರುಗಳು.
- ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.
- ಡಯಾಪರ್ ಕ್ರೀಮ್.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಮೊದಲು ಕರುಳಿನ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ (ಕೊಲೊನ್) ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
| ✅ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು | ❌ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು |
|---|---|
| ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ತಾ, ಅನ್ನ (ಬಿಳಿ) | ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ |
| ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು | ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು |
| ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದ ಹಣ್ಣು. | ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಾಂಸ |
| ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು | ಧಾನ್ಯಗಳು |
| ಮೊಟ್ಟೆಗಳು | ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು |
| ಕಾರ್ನ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್ |
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವವುಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಹಂತ 3: ಉಪವಾಸ
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೇಬು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಬಿಳಿ) ನಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ಹಾಲು/ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕರುಳಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಹಂತ 4: ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಭಾಗ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಭಜಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ) ಎದ್ದು ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಈ ದ್ರವದ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಇದಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯದಂತೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಾ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಾಗುವವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ (ಉದಾ: ಹಣ್ಣಿನ ರಸ) ಸೇವಿಸಿ.
- ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಔಷಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅನಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬಳಿ ಇರಿ. ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ನಂತಹದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಡಯಾಪರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ.
- ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮ ಮಲವು ಮೂತ್ರದಂತೆ ನೀರಿನಂಶ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಅನಿಲದಂತಹ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಇರುವುದು ಸಹ ಸಹಜ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)
ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.