ನಿನ್ನ ಭುಜವೂ ಮುರಿದಿದೆಯೇ? (ಭುಜದ ಮುರಿತ) ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಅಯ್ಯೋ ಭುಜ... ನೀನು ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ, ನಿನ್ನ ಭುಜದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಉಂಟಾಗಿ, ನಿನ್ನ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಆಗ ನಿನಗೆ ಭುಜದ ಮುರಿತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದು ಭುಜದ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ . ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭುಜದ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ, ಇದನ್ನು ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಮುರಿದ ಮೂಳೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಭುಜವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೀಲು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕೀಲು. ಇದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತವನ್ನು ನಾವು ಭುಜದ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಭುಜವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಬಹುದು?

ಭುಜದ ಕೀಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆಗ ನಾವು ಅದನ್ನು 'ಭುಜದ ಮುರಿತ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಹ್ಯೂಮರಸ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭುಜಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೀಳುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
• ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ: ಇದು ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈ ಹಾಕಿದಾಗ ನಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ತ್ರಿಕೋನಾಕಾರದ ಮೂಳೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಕ್ಲಾವಿಕಲ್: 'ಕಾಲರ್ ಮೂಳೆ' ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬುಡದಿಂದ ಭುಜದವರೆಗೆ ಸಾಗುವ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಬಿದ್ದರೆ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮೂಳೆ ಇದು.

ಈ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಮುರಿತವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಭುಜದ ಮುರಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಭುಜದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಕೊರಳೆಲುಬಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು: ಇವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮುರಿತಗಳು: 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ( ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಮುರಿತಗಳು: ಇದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸದ ಹೊರತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಭುಜ ಮುರಿದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಭುಜ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

• ತೀವ್ರ ಭುಜದ ನೋವು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಊತ:ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಊತ ಇರಬಹುದು.
• ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದು: ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶವು ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆ, ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಇನ್ನೊಂದು ಭುಜದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಈ ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳು ಭುಜಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್, ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಆಘಾತವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು: ಆಟವಾಡುವಾಗ ಬೀಳುವುದು, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಚೆಂಡಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿಗೆ ತಗುಲುವುದು.
• ಜಲಪಾತಗಳು: ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಜಾರಿ ಬೀಳುವುದು, ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುವುದು, ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದು (ಉದಾ. ಮರ, ಏಣಿ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕಾರು, ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಥವಾ ತ್ರಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ನೇರವಾದ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಭುಜದ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಯಾರಾದರೂ ಭುಜ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರು: ಅವರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು: ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು: ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿದ್ದಾಗಲೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ನಂತರವೇ ತಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಭುಜ ಮುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಭುಜ ಮುರಿದಿರುವುದು ಸರಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ ಬಿಗಿತ: ಭುಜದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರವೂ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿತ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
• ಸಂಧಿವಾತ: ಭುಜದ ಮುರಿತವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದರೆ (ತೆರೆದ ಮುರಿತ), ಅಂದರೆ ಗಾಯವು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸೋಂಕಿನ ( ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಭುಜದ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅದೇ ಅಪಘಾತವು ಭುಜದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
• ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು
• ನರಗಳು
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಭುಜ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಭುಜ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋದರೆ, ಅಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಇದು. ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಯಾವುದೇ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಲು MRI ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು). ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್): CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆಯೇ? (ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ vs. ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮುರಿತಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಅದು 'ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ' ಅಥವಾ 'ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಎರಡು ಮುರಿದ ತುಂಡುಗಳು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಸ್ತೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯಂತೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ಮೂಳೆ ಇನ್ನೂ ಮುರಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಚಲಿಸಿಲ್ಲ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಗಾಯವು ತೆರೆದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದೆಯೇ? (ತೆರೆದ vs. ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತಗಳು)

ವೈದ್ಯರು ಈ ಮುರಿತವನ್ನು 'ತೆರೆದ' ಅಥವಾ 'ಮುಚ್ಚಿದ' ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ತೆರೆದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುರಿದು ಹೊರಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 'ಸಂಯುಕ್ತ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ! ತೆರೆದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಮೂಳೆ ತೆರೆದಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಸರಿ?
• ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತವು ಸಹ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಭುಜದ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಅಥವಾ ತೆರೆದಂತಹವು) ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಗಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ ಮುರಿತ), ನೀವು ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುರಿತದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಭುಜದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ:

• ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರ ಚಲಿಸಿದ್ದರೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ).
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ (ಓಪನ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್).
• ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ (ಹ್ಯೂಮರಸ್) ಇರುವ ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್, ಅಂದರೆ ಸಾಕೆಟ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ.

ಭುಜದ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು:

1. ಮುಕ್ತ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ORIF)

ಇಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ'ದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳು, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

2. ಕೀಲು ಬದಲಿ (ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ)

ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಒಂದು ಕೀಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೀಲು ಮುರಿತದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಭುಜ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೀಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕೃತಕ ಕೀಲು (ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ?

ಭುಜದ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಂತರೆ, ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಲುನಿಯನ್: ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಸಂಗತತೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತೊಡಕುಗಳು.

ಭುಜದ ಮುರಿತದಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಭುಜ ಮುರಿದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು) ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತೀವ್ರವಾದ ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯ

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
• ವಿಘಟನೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಿತ್ತು (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ).
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ.
• ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಭುಜವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಯವು ಮತ್ತೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಭುಜದ ಮುರಿತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

"ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ." ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್, ಭುಜದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು) ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ. ನೆಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಮೇಲಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಬೆತ್ತ ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಭುಜ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೂಳೆ) , ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ . ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು:

• ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ (ವಿರೂಪ).
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಓಪನ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್).
• ತೀವ್ರ ಊತ.
• ಈ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಚುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ (ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು).

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ? ಅದು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು?
• ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಭುಜ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನನ್ನ ಮೊಣಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದೇ?
• ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಮುರಿದ ಭುಜವನ್ನು ನೀವು ಚಲಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?

ನೀವು ಭುಜ ಮುರಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದು, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಭುಜವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು? (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಭುಜದ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ. ಈ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೀಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ!