ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು "ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮಾರ್ಗವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು.
• ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ .
• ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪಾರ್ಟಿಯಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್‌ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

• ಕುದಿಯುವಿಕೆ: ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಕುದಿಯುವಿಕೆ.
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸ್ಟೈಸ್): ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೋಂಕು.
• ಉಗುರು ಸೋಂಕುಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಮಡಿಕೆಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು, ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ) ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಯೋನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ.
• ಆಂಗ್ಯುಲರ್ ಚೀಲೈಟಿಸ್: ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು.
• ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್: ಉಂಗುರದಂತಹ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ತುರಿಕೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು.

ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

1. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದು ನಂಬರ್ ಒನ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ತೊಳೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಮಡಿಕೆಗಳಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ತೊಡೆಸಂದು, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ) ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.

3. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಚ್ಚಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ . ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ, ಗೀರುಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

6. ಸಡಿಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ:ಹತ್ತಿಯಂತಹ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.