ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು? - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

"ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮುರಿದ" ಕಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ನಾವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೆಲವು ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದನ್ನು, ಅಂದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಮುರಿತದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಂದೇ ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಯಲ್ಲ. ಇದು 33 ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ತುಂಡುಗಳಿಂದ (ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗೋಪುರದಂತಿದೆ. ಈ ಗೋಪುರವು ನಮಗೆ ನಿಲ್ಲಲು, ಬಾಗಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಮುರಿತವನ್ನು ನಾವು ಮುರಿತದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮುರಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ" ಅಥವಾ "ಮುರಿದ ಬೆನ್ನು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು.

ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಈ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶೇಷ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿವೆಯೇ (ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ). ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ವಿರಾಮ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಥೋರಾಸಿಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ: ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ತುದಿಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿತ.
• ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ: ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿತ.

ಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಿತು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ (ಸ್ಥಿರ vs ಅಸ್ಥಿರ)

ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಷಯ ಇದು.

• ಸ್ಥಿರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಇಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಡುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಸಂಭವ.
• ಅಸ್ಥಿರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

• ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಕಾಯಿಲೆ) ಇದೆ.ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತ) ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮುರಿತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ)
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕುಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ (ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿಡಲು ವಿಶೇಷ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ಅಥವಾ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತಗಳು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಬೇರೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮುರಿತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಇರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೃದುತ್ವ, ಊತ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ:ಇದು ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ಕಾರಣ, ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಬ್ರೇಸಿಂಗ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿಡಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ರೇಸ್ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

• ವರ್ಟೆಬ್ರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮುರಿದ ಕಶೇರುಖಂಡಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ದ್ರವ ಸಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
• ಕೈಫೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ: ಇದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಶೇರುಖಂಡದೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಲೂನನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು (ಹೊರರೋಗಿ ವಿಧಾನಗಳು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

• ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿ. ಲ್ಯಾಪ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬೆಲ್ಟ್ ಎರಡೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಮೇಲಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಲುಪಲು ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಏಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಡಿಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆತ್ತ ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.