ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, "ಓಹ್, ಇದಕ್ಕೆ ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿಯುತ್ತಿತ್ತು." ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಅನೇಕ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಿಲ್ಲ . ಇದರರ್ಥ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಇತರ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ:
- ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ: ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿವೆ.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಡೈಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (NSAID ಗಳು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ಸರಿಯಾದ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯವಾಗದ ಹೊರತು, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ?
"ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಸ್ಲಿಪ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ | ಇದು ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು | ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಬೆಳೆದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗಿನ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. |
| ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ | ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಬಲದ ನಷ್ಟ. |
| ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತೊಂದರೆ | ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಕೈಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು. |
| ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ | ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು , ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸೋಂಕು | ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕ ಜ್ವರವು ಇದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಉಳುಕು | ಅಪಘಾತದಂತಹ ಹಠಾತ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆ | ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ. |
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರು, "ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಾಗಿವೆ:
- ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ, ನಿರಂತರ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
- ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು 'ಪಾದ ಬೀಳುವಿಕೆ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಕಣಕಾಲಿನಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೇತಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರಿಂದ ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ನರಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಟ್ಟು. ಈ ನರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಈ ನರಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತುವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ನರ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು (ಸರಿಯಾದ ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.