ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂರ್ಯ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ 'ಹೊಳಪು' ಅಥವಾ ಕಾಂತಿಯುತ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನೇ? ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಈ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಸೂರ್ಯನು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ?
ನಾವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಸೂರ್ಯನಿಂದ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 40 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ 30 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಷ್ಟೇ ಯೌವ್ವನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ!
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಇದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಈ UV ಕಿರಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಿಂದ ಕೂಡ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗೀಚುತ್ತದೆ. ಆ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ , ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಾನಿಯು ಗೋಚರಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
| ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಗಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು |
|---|
| - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. |
| - ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವ. |
| - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆ. |
| - ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. |
| - ಚರ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಸ್ಲೋನೆಸ್). |
| - ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾಸ್). |
| - ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವುದು (ಎಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್). |
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು?
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯ (ನಿರುಪದ್ರವ) ಅಥವಾ ಮಾರಕ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಆಗಿರಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:
1. ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
2. ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
3. ಮೆಲನೋಮ
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾದ ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ 95% ರಷ್ಟಿವೆ. ಇವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಮೆಲನೋಮವು ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ . ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಎಂಬ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಾದ ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುವ, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
- ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ (ನೀಲಿ, ಹಸಿರು).
- ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕೂದಲು ಇರುವವರಿಗೆ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ.
- ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ (ಉದಾ. ರೈತರು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸಗಾರರು).
- ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ (ಇದು ಮೆಲನೋಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
- ಚರ್ಮ30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ . ಅದು ಹೊಸ ಮಚ್ಚೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಚ್ಚೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಇದು ಮುಖ, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಮುತ್ತಿನಂತಹ, ಮೇಣದಂತಹ ಉಬ್ಬಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಕೆಂಪು ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಚುಕ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೆಲನೋಮ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳಂತೆ ಕಂಡರೂ, ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ABCDE ನಿಯಮ ಎಂಬ ಸರಳ ವಿಧಾನವಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
| ABCDE ನಿಯಮ | ಅರ್ಥ |
|---|---|
| ಸಮ್ಮಿತಿ | ಆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅರ್ಧ ಭಾಗ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದು ಬದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಬಿ ಆರ್ಡರ್ (ಅಂಚು) | ಮಚ್ಚೆಯ ಅಂಚು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದು, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು, ಮಸುಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. |
| ಬಣ್ಣ | ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಂದು, ಕಪ್ಪು, ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. |
| ವ್ಯಾಸ | ಮಚ್ಚೆಯ ಗಾತ್ರವು 6 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಎರೇಸರ್ನಷ್ಟು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಮಚ್ಚೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. |
| ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ | ಹಿಂದೆ ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಹೊಸ ದದ್ದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. |
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಗಾತ್ರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
- ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊಹ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ನಡೆಸುವ ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಕ್ರಯೋಸರ್ಜರಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೇಲ್ಮೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮೆಲನೋಮದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ .
- ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ: 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಇರುವ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ .
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ:UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ.
- ಕಠಿಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ರವರೆಗೆ , ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೊಸ ಕಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸೂರ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
- ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ABCDE ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕಲೆಗಳು, ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ