ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಂಕುಳುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ? (ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೋ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಏನು?", "ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಂಕುಳಲ್ಲಿನ ಈ ಊತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಅವು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಂತೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಮಿಲಿಟರಿ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಮುಂತಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಈ ನೋಡ್ಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಳದಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಈ ದ್ರವದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಳಗಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೋರಾಟವು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ!

ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದದ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಕ್ಕೆ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ 99% ಬಾರಿ, ಇದು ಗಂಭೀರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ದಡಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟಲು ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು.
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಊತ: ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು:

ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಕ್ಷಯರೋಗ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ಸೋಂಕು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು: ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವ ಲಿಂಫೋಮಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗಡ್ಡೆ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಕಾರಣ ಸರಳ ಸೋಂಕು. ಆದರೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಊದಿಕೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೇಳಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನರಹುಲಿಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

• ಗಡ್ಡೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಊದಿಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡದಾದರೆ.
• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಗಡ್ಡೆ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 2-4 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ಊತ ಇರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ಸೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ .
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಇದ್ದರೆ.
• ತೋಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಗಡ್ಡೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಊತ ಇರುವ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

COVID-19 ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು

COVID-19 ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಲಸಿಕೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಲಸಿಕೆ ನೀಡಿದ ತೋಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.