ನಿಮಗೂ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೈನ್ಯದಂತೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು) ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೋರಾಡಿ ಓಡಿಸಬೇಕಾದ "ಶತ್ರು". ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ "ಶತ್ರು" ವಿರುದ್ಧ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹೋರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೂ ಇದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ದೇಹದೊಳಗೆ "(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್)" ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಾನು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೇ ಕಾರಣ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಗದ್ದಲ , ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ , ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವನೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ), ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು.
• ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್, ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ದದ್ದು. ನಾವು ಇದನ್ನು `ಜೇನುಗೂಡುಗಳು` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು `ಜೇನುಗೂಡುಗಳು` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೇವಲ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಊತ: ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮೊದಲು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ - ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ!

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಈ "(ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್)" ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ನಂತರ ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ).

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ! ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಪೆನ್ನು - ನಿಮ್ಮ ಜೀವರಕ್ಷಕ!

• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
• ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪೆನ್ನಿನಂತಹ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ

• ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ "ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ"ಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು, "ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್" ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬರೆದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
• ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಗುವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕಂಕಣ

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್" ಅಥವಾ ಹಾರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಮೂಲ್ಯ.

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಬಿಗಿತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ , ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ `(ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್)` ಪೆನ್ ಬಳಸಿ.
• ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ ನೀವು `(ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್)` ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
• `(ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್)` ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ 1990 (ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ) ನಂತಹ ತುರ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೋಗಿ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: `(ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್)` ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಬೈಫಾಸಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸ. ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

• ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯೋಚಿಸದ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ನೂಡಲ್ಸ್, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪಾಸ್ತಾ, ಮಾರ್ಷ್‌ಮ್ಯಾಲೋಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು ಸಹ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪುಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಂತಹ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ).

ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

• ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ" ಎಂದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೈ, ಚಾಕು, ಹಲಗೆ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಖಾದ್ಯ, ಪರಾಠ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ನೋಡಿ? ಆ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಣಗಳು ಹೊಸ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು", "ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಮುಂತಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಿಗಬಹುದು.
• ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಕಂಪನಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಊಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು: ನೀವು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡ್-ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ವೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಟ್ಲರಿ, ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ:
• ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಅಡುಗೆಯವರು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ.
• ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಿನಂತಿಸಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ. ಅದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ನಾವು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಇದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ!

ಹಿಂದೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಈಗ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದೇನೆಂದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು, ಎಷ್ಟೇ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಸಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ) ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಈಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣವೇ? (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

• ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
• ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ/ಅಧ್ಯಯನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ: ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಈಗ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು!

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ``ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ (FARE)'' ನಂತಹ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್, ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು, ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ, ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು